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中部式キムチ 20kg

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

塩辛を控えめにした中部式で、一年中シャキシャキとした食感が続くキムチです。出汁ともち米の粥でまろやかで栄養豊かな味わいが特徴です。

調理時間
240
分量
20人分
評価
0.00
中部式キムチ 20kg
01

材料 をそろえる

20人分
20人分
  • 塩漬けキャベツ20kg
  • 4000ml
  • スケトウダラの頭3個
  • 長ねぎ3本
  • 昆布30g
  • 大根4個
  • 水でもどしたもち米2カップ
  • 粉唐辛子480小さじ
  • からし菜500g
  • わけぎ1000g
  • いわしエキス80大さじ
  • アミの塩辛64大さじ
  • 生エビ3カップ
  • にんにく(みじん切り)64大さじ
  • しょうが(みじん切り)40g
  • 白砂糖8大さじ
  • 天日塩1大さじ
  • うま味調味料3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 120:00
塩漬けキャベツ20kg

塩漬けキャベツを涼しい場所で箱をひっくり返し、1〜2時間ほど置いて均等に漬けます。下は塩辛く、上は薄味の状態を均一に整えます。キャベツの品種は何でも使えます。

2
00:00/ 30:00
昆布30g

鍋に水4L、スケトウダラの頭3個、太めの長ねぎ1本(または細い長ねぎ2本)、昆布30g、大根400gを入れ、中弱火で沸騰し始めたら30分間しっかり煮出します。火を止めて材料を取り出し、スケトウダラの頭だけを使い、干し鱈があれば追加して味を出してください。キムチの出汁なので昆布は長く煮出しても大丈夫です。

3
00:00/ 15:00
4000ml

煮出した出汁に水でもどしたもち米2カップを入れ、沸騰させて米粒がふやけて柔らかくなるまで15分ほど炊きます。焦げ付きそうなら混ぜ、水分が足りなければ強火で水を加えて勢いよく炊き、ご飯がふやけた感じにします。完全に冷ましてから使います。

4
00:00/ 120:00
塩漬けキャベツ20kg4000ml

塩漬けキャベツの水気を切る際、真水の代わりに塩水を加えて洗い、ひっくり返して1〜2時間水気を切ります。あまりしっかり絞ると味がなくなるので、適度に保ち甘みが逃げないようにします。

5
00:00/ 10:00
粉唐辛子480小さじ大根4個4000ml

大根3本を千切りにし、水に粉唐辛子10カップを加えてよく和え、色を付けたら5〜10分以上漬けておきます。粉唐辛子が大根に染み込み、全体が赤くなります。

6

からし菜500gは細かく刻み、わけぎ1kgは根元の部分はさらに細かく、茎は長めに切り、長ねぎ2本(細い長ねぎ3本)は縦半分に切って斜め切りにします。野菜が大きすぎるとキャベツの間から出てしまうので、細かく切ってなじませます。

7
粉唐辛子480小さじ大根4個

粉唐辛子で和えた大根に、いわしエキス5カップ、アミの塩辛4カップ、生エビ3カップ、にんにく(みじん切り)4カップ、しょうが(みじん切り)大さじ4、白砂糖大さじ8を加えてよく混ぜます。もち米の粥と切った野菜を加えて和えます。もち米の粒は調味料に溶けて消えます。

8
アミの塩辛64大さじ天日塩1大さじ

中の味を見て、キャベツと味が合っていれば天日塩は省略、薄ければ天日塩大さじ1〜2を加えて調節します。アミの塩辛に調味料が入っていなければ、うま味調味料大さじ1を加えて味を整えてください。キャベツの塩加減によります。

9
00:00/ 1440:00

キャベツの内側から中身を適度に塗り込み、下部にはたっぷり入れ、外側の葉で包んだ後、キムチ容器にきっちり詰めます。ラップで空気を遮断し、涼しい場所で24時間熟成させた後、冷蔵保存します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

803kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
119g
炭水化物
14g
脂質
04

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