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絶品!豆もやしの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感と旨味が絶品の、お店スタイルの豆もやしの和え物です。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
絶品!豆もやしの和え物
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大豆もやし500g
  • 2大さじ
  • ラー油2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • カナリエキス2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま1/2大さじ
  • お好みで
  • MSG1/4大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 15:00

豆もやし500gをきれいに洗い、酢大さじ2を入れた水に15分間浸します。こうすることで豆もやしの臭みを取り、食感を良くします。

2

ボウルにラー油大さじ2、ごま油大さじ1、粉唐辛子大さじ2、カナリエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、MSG小さじ1/4、刻みねぎ大さじ1、ごま小さじ1/2を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。

3
お好みで

水気を切った豆もやしに合わせ調味料を加え、軽く和えます。最後に塩で好みの味に調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

161kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
8g
炭水化物
12g
脂質
04

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