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軍団式タンスユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクの衣に甘酸っぱいフルーツソースが絡んだ大容量のタンスユクです。豚肉をカレー粉で下味をつけて臭みを消し、天ぷら粉と片栗粉を混ぜてサクサク感を出しました。
調理時間
60分
分量
10人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
10人分
10人分
- 豚肉(もも肉)2.4kg
- カレー粉2大さじ
- 塩1つまみ
- こしょう1大さじ
- 天ぷら粉1袋
- 片栗粉1茶碗
- 水2L
- 梨適量
- りんご適量
- 玉ねぎ適量
- パイナップル適量
- 醤油1/2カップ
- ケチャップ1大さじ
- ペペロンチーノ3個
- 水800ml
- パプリカパウダー1大さじ
- 酢2大さじ
- でんぷん1茶碗
02
作り方 をチェック
1
豚肉(もも肉)2.4kgを一口大に切ります。カレー粉大さじ2、塩ひとつまみ、こしょう小さじ1を加えてよく混ぜて下味をつけます。こうすると肉の臭みが消え風味が増します。
2
水2L
天ぷら粉大袋1袋、片栗粉茶碗1杯、塩大さじ1、カレー粉大さじ1、こしょう大さじ1を大きめのボウルに入れ、水2リットルを加えてよく混ぜて衣を作ります。衣が固すぎないように水の量を調節してください。
3
00:00/ 07:00
下味をつけた豚肉を衣に入れてよく絡めます。油を170~180度に予熱し、衣をつけた肉を1つずつ入れてサクサクに揚げます。きつね色になるまで約5~7分揚げた後、取り出して油を切ります。
4
パイナップル適量りんご適量玉ねぎ適量梨適量
梨、りんご、玉ねぎ、パイナップルを適量用意し、ミキサーで滑らかにすりおろします。すりおろした材料を鍋に入れ、醤油1/2カップ、ケチャップ大さじ1、ペペロンチーノ3個、水800ml、パプリカパウダー大さじ1、酢大さじ2を加えます。強火で沸かし、水溶き片栗粉茶碗1杯を加えてとろみをつけたらソースの完成です。
5
揚げたタンスユクを皿に盛り、用意したソースを添えて出します。ソースはつけて食べてもかけても良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
749kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
74g
炭水化物
43g
脂質
04







