👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ナズナのテンジャンラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいテンジャン(韓国味噌)とナズナの香りが生きている、ピリッとした韓国風ラーメン。じゃがいもラーメンベースで刺激が少なく、まろやかで旨味が深い。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいもラーメン1袋
- テンジャン1大さじ
- なずな30g
- 煮干しの魚醤0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
じゃがいもラーメン1袋テンジャン1大さじ
水を沸かした後、じゃがいもラーメンのスープとテンジャン大さじ1を入れて、香ばしい出汁を作ります。ナズナとテンジャンの本来の香りを生かすため、刺激の少ないじゃがいもラーメンを選んでください。沸騰し始めるまで中火で2分ほど保ちます。
2
00:00/ 03:00
麺を入れ、普段通り3分間茹でます。麺がほぼ茹で上がったかなと思うまで、混ぜながら沸騰させ、麺がふやけないようにします。こうすることで食感が生きてきます。
3
00:00/ 00:30
食べやすい大きさに切ったナズナをたっぷり入れ、さっと火を通します。30秒ほど茹でるだけで香りがそのまま生きます。長く煮すぎると香りが飛びます。
4
最後に煮干しの魚醤小さじ1/2を入れて旨味を加え、火を止めます。魚醤が出汁に馴染んだら完成です。すぐに器に盛ってお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
576kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
80g
炭水化物
23g
脂質
04







