⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豚肉の生姜焼き(ショウガヤキ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生姜の豊かな香りと豚肉の弾力ある食感が調和した、やさしい甘辛味の日本のご飯泥棒。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉ロース120g
- しょうが15g
- 玉ねぎ1個
- キャベツ0.5個
- 料理酒30ml
- みりん2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水5ml
- 片栗粉5g
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
豚肉ロース120g
豚肉ロースを0.5cmの厚さに薄く切り、斜めに4本程度切り込みを入れて縮れさせます。こうすると形がきれいになり、筋が切れて食感が良くなります。
2
00:00/ 03:00
生姜の皮をスプーンでむき、おろし金で3分の2ほどおろします。皮をむくと香りがより強くなります。
3
キャベツ0.5個
玉ねぎ1個を薄くスライスし、キャベツを千切りにして準備します。キャベツは盛り付け用に使います。
4
サラダ油15ml玉ねぎ1個
フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で玉ねぎを軽く炒めて透明になるまでコーティングします。完全に火を通さず、さっとだけ炒めます。
5
00:00/ 06:00
玉ねぎ1個料理酒30mlみりん2大さじ
玉ねぎの上に豚肉をのせ、片面が焼けたら裏返し、弱火にして料理酒、みりん、濃口醤油各大さじ2、砂糖25g、水小さじ1、おろした生姜3分の2を加えて混ぜながら3分間煮て、アルコールを飛ばします。ソースが沸騰し始めたら火を弱めてじっくり煮詰めます。
6
片栗粉5g
アルコールがほぼ飛び、ソースがぐつぐつしてきたら、片栗粉をほんの少々振り入れて軽く混ぜ、とろみをつけます。入れすぎないようにするとやわらかく仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
657kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
82g
炭水化物
20g
脂質
04







