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天然マウンジャロ アボカド半熟卵サラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

半熟卵とアボカドにギリシャヨーグルトとバジルペーストを加えた、香ばしく風味豊かな超簡単ダイエットメニューです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
天然マウンジャロ アボカド半熟卵サラダ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 下処理したアボカド 1個2個
  • アボカド1/2個
  • ギリシャヨーグルト1大さじ
  • バジルペースト1小さじ
  • 少々
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1

ボウルに殻をむいた半熟卵2個と、下処理したアボカド1/2個を入れます。

2

ギリシャヨーグルト大さじ1とバジルペースト小さじ1を加えます。

3
こしょう少々少々

塩とこしょうを少々ふり、すべての材料がよく混ざるように軽く和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

581kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
21g
炭水化物
40g
脂質
天然マウンジャロ アボカド半熟卵サラダ | Cookuru