🌙 夜食🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
ピリ辛もちもちさつま揚げキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛に炒めたさつま揚げをたっぷり入れて、食感と旨味を生かした中毒性のあるキンパのレシピです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さつま揚げ200g
- サラダ油30ml
- 粉唐辛子4.5小さじ
- 醸造醤油2大さじ
- みりん1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖0.3大さじ
- 水あめ2大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 青唐辛子2個
- 水75ml
- いりごま0.5大さじ
- ご飯2杯
- ごま油1大さじ
- キンパ用海苔2枚
- ごぼう200g
- たくあん60g
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ
フライパンに火をつけずに、サラダ油大さじ2、粉唐辛子大さじ1.5、醸造醤油大さじ2、みりん大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1/3、水あめ大さじ2、オイスターソース大さじ0.5、こしょうを入れます。タレが焦げないように、あらかじめ混ぜ合わせておく工程です。
2
火をつけて、タレを全体に混ぜながら煮ます。タレがふつふつと沸騰して香りが立つまで加熱します。
3
さつま揚げ200g
さつま揚げ1袋を薄く長めの細切りにし、沸いているタレに入れます。さつま揚げにタレが全体に絡むように、よく混ぜながら炒めます。
4
青唐辛子2本を細かく刻んでフライパンに加え、一緒に炒めます。もし炒めている途中でタレがパサついてきたら、水大さじ5を加えて濃度を調節します。
5
さつま揚げ200gいりごま0.5大さじ
さつま揚げが十分に炒まったら、いりごまを振って仕上げ、粗熱を取っておきます。こうすることで、キンパを巻く時に海苔がしっとりしません。
6
さつま揚げ200gご飯2杯
ご飯2膳にごま油大さじ1だけを加えて、全体に混ぜます。さつま揚げにしっかり味がついているので、ご飯には別途塩は加えません。
7
さつま揚げ200gたくあん60gごぼう200gご飯2杯
海苔の上にご飯を薄く広げ、炒めたさつま揚げ、ごぼう、たくあんをのせて、しっかりと巻きます。食べやすい大きさに切って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1649kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
255g
炭水化物
55g
脂質
04







