🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
辛旨!海鮮入り激辛パスタ(ヘジャンパスタ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くてコクのあるスープに海鮮の旨味が染み込み、やみつきになるヘジャンパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- アラビアータパスタソース1紙コップ
- 有塩バター10g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 鷹の爪1小さじ
- えび200g
- ムール貝200g
- いか2杯
- 料理酒1大さじ
- 茹で汁4中おたま
- チキンストック1小さじ
- 天日塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 09:00
パスタ100g
鍋に湯を沸かし、天日塩少々を加えてパスタ1人分を入れ、9分間茹でます。芯が少し残るくらいになったら取り出し、残りのパスタはそのまま煮続けます。こうするとパスタがソースをよく吸って美味しくなります。
2
ムール貝200gパスタ100gえび200gいか2杯
パスタが茹で上がる間に、土鍋に有塩バター10gとみじん切りにんにく大さじ1を入れ、中火で炒めて香りを出します。お好みでえび、ムール貝、いかを加え、鷹の爪大さじ1、料理酒大さじ1を加えて、海鮮に火が通るまで炒めます。海鮮から水分が出て辛味が移ります。
3
00:00/ 03:00
パスタ100g
海鮮に火が通ったら、アラビアータパスタソース1カップ、茹で汁おたま4杯、茹でたパスタを加えて強火で煮ます。チキンストック大さじ1を加えて味を調え、ソースが少しとろみがつくまで2〜3分煮詰めます。スープまでしっかり食べられる深い味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1322kcal
エネルギー
164g
たんぱく質
112g
炭水化物
26g
脂質
04







