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🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ

スンデの唐揚げ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ライスペーパーで包んでサクサクの食感に仕上げたスンデの唐揚げです。にんにくと一緒に焼き上げ、えごまの粉をたっぷり入れた特製ソースにつけて食べる、焼酎とビールの最高のおつまみです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
スンデの唐揚げ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • スンデ300g
  • にんにく20個
  • サラダ油10ml
  • ライスペーパー2枚
  • コチュジャン1大さじ
  • 3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • えごまの粉7g
  • ごま3小さじ
  • えごま油2大さじ
02

作り方 をチェック

1
スンデ300g

スンデ 300gを一口大に切ります。こう切ると食べやすく、均一に火が通ります。

2
ライスペーパー2枚スンデ300g

ライスペーパーを4等分に切ります。小さく切るとスンデを包みやすくなります。

3
ライスペーパー2枚スンデ300g

切ったスンデをライスペーパーで包みます。きつく巻かず、ゆるめに巻いてサクサク感を保ちます。

4
サラダ油10mlスンデ300g

トレイに包んだスンデとにんにく20片をのせ、サラダ油をふりかけます。油が全体に回り、カリッと焼き上がります。

5
00:00/ 20:00

エアフライヤーに入れ、230度で20分加熱します。表面がカリッときつね色になるまで焼きます。

6
コチュジャン1大さじえごまの粉7gえごま油2大さじスンデ300g砂糖1大さじごま3小さじ3大さじ

焼いたスンデの唐揚げを特製ソースにつけてお召し上がりください。ソースはコチュジャン、酢、砂糖、えごまの粉、ごま、えごま油を混ぜて作ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

551kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
53g
炭水化物
33g
脂質
04

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