🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ
スンデの唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ライスペーパーで包んでサクサクの食感に仕上げたスンデの唐揚げです。にんにくと一緒に焼き上げ、えごまの粉をたっぷり入れた特製ソースにつけて食べる、焼酎とビールの最高のおつまみです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スンデ300g
- にんにく20個
- サラダ油10ml
- ライスペーパー2枚
- コチュジャン1大さじ
- 酢3大さじ
- 砂糖1大さじ
- えごまの粉7g
- ごま3小さじ
- えごま油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
スンデ300g
スンデ 300gを一口大に切ります。こう切ると食べやすく、均一に火が通ります。
2
ライスペーパー2枚スンデ300g
ライスペーパーを4等分に切ります。小さく切るとスンデを包みやすくなります。
3
ライスペーパー2枚スンデ300g
切ったスンデをライスペーパーで包みます。きつく巻かず、ゆるめに巻いてサクサク感を保ちます。
4
サラダ油10mlスンデ300g
トレイに包んだスンデとにんにく20片をのせ、サラダ油をふりかけます。油が全体に回り、カリッと焼き上がります。
5
00:00/ 20:00
エアフライヤーに入れ、230度で20分加熱します。表面がカリッときつね色になるまで焼きます。
6
コチュジャン1大さじえごまの粉7gえごま油2大さじスンデ300g砂糖1大さじごま3小さじ酢3大さじ
焼いたスンデの唐揚げを特製ソースにつけてお召し上がりください。ソースはコチュジャン、酢、砂糖、えごまの粉、ごま、えごま油を混ぜて作ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
551kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
53g
炭水化物
33g
脂質
04







