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ケラントック(卵入り韓国餅スープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい餅に醤油ベースのスープがよく染み込み、香ばしくあっさりとした味わいの超簡単スープ料理。味付け海苔で風味をプラスし、子供も大好きな一品です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- トック200g
- 卵2個
- 味付け海苔5g
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- コイン出汁2個
- 水800ml
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
クッカンジャン1大さじトック200g
鍋に水800mlとコイン出汁2個を入れて沸かし、トックを大きめに2つかみとクッカンジャン大さじ1を先に入れて中火で煮ます。クッカンジャンを餅と一緒に先に入れて煮ると、餅に味が染み込んでより美味しくなります。餅が柔らかくなるまで約5分煮ます。
2
00:00/ 01:00
餅が柔らかくなったら、にんにく(みじん切り)小さじ0.5と長ねぎ半分をみじん切りにして加え、1分ほどさらに煮て香りを出した後、弱火にします。にんにくの香りが立ち、スープが馴染むまで混ぜます。こうするとスープがより深みを増します。
3
卵2個
卵2個を溶きほぐし、ゆっくりとスープに流し入れます。卵がグツグツと沸くスープにふんわりと広がるようにします。強火で煮すぎると卵が固まりすぎるので、弱火を保ってください。
4
00:00/ 00:30
味付け海苔5g卵2個
味付け海苔5gを手で砕いて卵と一緒に加え、軽く混ぜます。味付け海苔を加えると香ばしさが倍増し、風味がぐっと引き立ちます。海苔の破片が卵に混ざって浮かぶまで、30秒ほど混ぜて仕上げの状態にします。
5
こしょう0.3小さじ
味が足りなければ塩少々とこしょうをパッパッと振って、最後に味を調えます。一口味見して足りない部分だけ補ってください。火を止めて器に盛り、熱いうちにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
335kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
55g
炭水化物
6g
脂質
04







