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タコベル風ハードシェルタコス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクのハードシェルにスパイシーなシーズニングで炒めたお肉と新鮮な野菜をたっぷり挟んだ、タコベル風のアメリカンタコスです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛ひき肉250g
- 豚ひき肉250g
- 玉ねぎ1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- タコシーズニング3大さじ
- ライムジュース0.3缶
- トマトペースト2大さじ
- ビール100ml
- タコシェル6個
- レタス100g
- ミニトマト200g
- サワークリーム30ml
- シュレッドチーズ30g
- サルサソース30g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
牛ひき肉250g豚ひき肉250gこしょう0.5小さじサラダ油15ml塩0.5大さじ
フライパンにサラダ油をひき、牛ひき肉と豚ひき肉を入れて塩、こしょうで下味をつけます。肉が固まらないように木べらでほぐしながら、完全に火が通るまで炒めてください。
2
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個をみじん切りにして炒めた肉に加え、一緒に炒めます。玉ねぎの甘みを引き出しすぎず、玉ねぎ特有の香りとシャキッとした食感が少し残る程度に炒めるのがポイントです。
3
にんにく(みじん切り)大さじ1とタコシーズニング大さじ3を加えてよく混ぜます。シーズニングが肉になじみ、力強いメキシコ風味が立つまでしっかり炒めてください。
4
トマトペースト2大さじ
トマトペースト大さじ2とライムジュース1/3缶を加え、うまみと酸味を加えます。トマトペーストはソースの濃度を整え、味に深みを出す役割をします。
5
ビール100mlを注ぎ、フライパンの底にこびりついた旨味成分をこそげながら煮詰めます。ソースが少し残る程度で肉に味がしっかり絡むまで中火で十分に煮詰め、ベースソースを完成させます。
6
00:00/ 03:30
タコシェル6個
タコシェルをトースターに入れて約3分焼きます。焼き上がったタコシェルは室温で30秒ほど置いて水分を飛ばすと、よりサクサクした食感が楽しめます。
7
シュレッドチーズ30gサワークリーム30mlサルサソース30gタコシェル6個ミニトマト200gレタス100g
サクサクのタコシェルの中に、用意したお肉ソース、サルサソース、サワークリーム、シュレッドチーズを順にのせます。最後にみじん切りにしたミニトマトと千切りにしたレタスをたっぷり乗せて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1297kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
100g
炭水化物
79g
脂質