🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
バターマイヨンキムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターで焼いた香ばしい明太子とシャキシャキのきゅうり、ピリッと辛いわさびが調和する変わり種キムパプです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 明太子100g
- バター1大さじ
- きゅうり0.5個
- 青唐辛子1個
- かいわれ大根30g
- ご飯1杯
- キムパプ用海苔1枚
- マヨネーズ1.5大さじ
- わさび1小さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
明太子100g水30ml
明太子を冷水に10分ほど浸します。こうすると明太子特有の強い塩気を効果的に取り除けます。
2
明太子100gバター1大さじ
塩気を抜いた明太子をエアフライヤーに入れ、その上にバター1片をのせます。バターが溶けて明太子の風味が最大限に引き出されるまで、こんがりと焼きます。
3
きゅうり0.5個
きゅうりはきれいに洗い、縦に2等分した後、スプーンや包丁で中央の種の部分を取り除きます。種を除くとキムパプがべちゃつかず、食感がシャキシャキになります。
4
かいわれ大根30gきゅうり0.5個青唐辛子1個明太子100gご飯1杯
キムパプ用の海苔の上にご飯を薄く均一に広げます。その上に下処理したきゅうり、青唐辛子、焼いた明太子、かいわれ大根を順にたっぷりのせます。
5
マヨネーズ1.5大さじ明太子100gわさび1小さじ
具材の上にマヨネーズとわさびをお好みで長く絞ります。マヨネーズのコクとわさびの辛みが明太子の味を引き締めます。
6
巻きすを使ってキムパプをしっかりと巻き、包丁で食べやすい大きさに切って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
692kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
76g
炭水化物
30g
脂質
04







