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🍽️ ひとりごはん

無捏ねオリーブチャバタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと中はもちもちの食感が楽しめるオリーブチャバタ。捏ねずに折りたたむだけで、密閉容器一つで簡単に作れます。

調理時間
120
分量
1人分
評価
0.00
無捏ねオリーブチャバタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 強力粉300g
  • 225ml
  • イースト2.5g
  • 0.3大さじ
  • オリーブオイル15g
  • オリーブ20個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00

イースト2.5gにぬるま湯225gを注いで溶かしてください。オリーブオイル15g、強力粉300g、塩4.5gを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。蓋をして20分休ませてください。

2
00:00/ 80:00

20分休ませた後、30分発酵させた生地にオリーブ70gを加え、端を持って内側に4方向から折りたたんでください。こうすることで生地に空気が均等に行き渡り、食感が良くなります。30分休ませます。

3
00:00/ 60:00

30分休ませた後、再び端を持って内側に4方向から折りたたんでください。生地が滑らかにまとまるまで軽く折ります。さらに30分発酵させます。

4
00:00/ 30:00

最後に30分休ませた後、3回目の4方向折りたたみを行います。この工程を合計3回繰り返して生地をまとめると、グルテンが形成されチャバタ特有の穴ができます。

5

打ち粉をたっぷり振った後、生地を慎重に密閉容器から取り出してください。生地を押さえずに軽く形を整えます。天板にのせます。

6
00:00/ 30:00

天板にのせた生地を20~30分間最終発酵させて膨らませてください。オーブンを200度に予熱します。発酵が完了したら、外カリ中モチの完成です。

7
00:00/ 20:00

予熱したオーブンを180度に下げて20分間焼きます。パンの表面がきつね色になるまで焼き、取り出して冷ましてください。内部はしっとりと保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1321kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
228g
炭水化物
30g
脂質
04

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