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ホームメイドドライカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

水を使わずに炒めることで、なめらかでコクのある味わいのドライカレーです。ご飯にかけて食べやすく、栄養も満点です。

調理時間
20
分量
7人分
評価
0.00
ホームメイドドライカレー
01

材料 をそろえる

7人分
7人分
  • 玉ねぎ2個
  • にんじん1個
  • じゃがいも2個
  • カレー粉6大さじ
  • ケチャップ3大さじ
  • とんかつソース3大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • バター1大さじ
  • にんにく1個
  • 挽き肉550g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ2個、にんじん1本、じゃがいも2個をみじん切りにします。こうすることで野菜が均一に混ざり、なめらかな食感になります。

2
粉唐辛子9小さじ

カレー粉大さじ6、ケチャップ大さじ3、とんかつソース大さじ3、粉唐辛子大さじ3を混ぜて合わせ調味料を作ります。お子様用には粉唐辛子の量を調節してください。

3
にんにく1個玉ねぎ2個

ウォックにバター大さじ1を溶かし、みじん切りにした玉ねぎとにんにく(みじん切り)少々を入れて中火で炒めます。玉ねぎが透き通るまで炒めて香りを出します。

4
じゃがいも2個にんじん1個玉ねぎ2個

玉ねぎが透き通ったら、挽き肉550g、みじん切りにしたにんじん、じゃがいもを加え、強火で水分が飛ぶまで炒めます。水分が抜けると肉がやわらかく炒まります。

5

準備した合わせ調味料を加え、強火で材料と一緒に炒めます。調味料が材料に均一に絡むまで混ぜながら炒めてください。

6

こしょう少々を加えてよく混ぜ、火を止めて冷まします。冷ますことで冷凍保存時に水分が分離しにくくなります。

7

1回分ずつ小分けにして冷凍用容器に入れ、冷凍保存します。2〜3か月保存可能です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

297kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
23g
炭水化物
16g
脂質
04

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