🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コンブルビビンバ(豆もやしと豚バラの炒めご飯)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉と大豆もやしのシャキシャキした食感が楽しめる、懐かしのコンブル風炒めご飯です。コチュジャンととんかつソースのシンプルな組み合わせで、深いうま味を引き出します。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉150g
- 大豆もやし50g
- 長ねぎ0.5本
- ご飯1.5杯
- コチュジャン1大さじ
- とんかつソース2大さじ
- きざみのり1大さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
サラダ油10mlご飯1.5杯
フライパンにサラダ油を薄くひき、長ねぎ半分を細かく切って入れます。ねぎの香りを出して、炒めご飯の風味を引き立てる基本の工程です。
2
ご飯1.5杯
豚バラ薄切り肉150gを入れ、はさみで細かく切りながら炒めます。肉が細かくなるほど、ご飯とよく絡み、味が染み込みます。
3
00:00/ 00:30
豚バラ薄切り肉150g大豆もやし50g
豚バラ薄切り肉に火が通ったら、大豆もやしひとつかみを入れ、はさみで細かく切ります。30秒ほど短く炒めて、大豆もやしのシャキシャキ感を残します。
4
ご飯1.5杯
ご飯1.5杯分を加え、コチュジャン大さじ1ととんかつソース大さじ2を加えます。弱火で焦がさないように、ご飯と具材をよく混ぜながら炒めます。
5
きざみのり1大さじごま油1大さじ
きざみのりをたっぷりふりかけ、ごま油をひと回し入れて香ばしさを加えます。すべての材料がなじむように、軽くもう一度炒めます。
6
00:00/ 03:00
ご飯1.5杯
炒めご飯をフライパンに平らに広げ、弱火で2~3分そのままにします。底がこんがりとおこげができたら、お店で食べるような食感に仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1315kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
124g
炭水化物
71g
脂質