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キムチ豚バラ鍋ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉の香ばしい脂で炒めたキムチと、浸水した米を一緒に炊き込んで深い風味を出した鍋ご飯です。シャキシャキしたわけぎをたっぷり乗せて、食感と香りを両方楽しめる満足感のある一品です。
調理時間
50分
分量
3人分
評価
★4.0(1)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 米540g
- 水600ml
- 豚バラ薄切り肉300g
- キムチ300g
- 粉唐辛子3小さじ
- いわしエキス2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ダシダ1.5小さじ
- わけぎ200g
- ごま油1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
米540g
きれいに洗った米3カップと水3カップをボウルに入れて、十分に浸水させます。米をあらかじめ浸水させておくと、鍋ご飯を炊いたときに米粒が芯を残さず、柔らかくてパラッとした食感になります。
2
こしょう0.5小さじサラダ油15mlキムチ300g塩0.5大さじ
鍋にサラダ油をひき、豚バラ薄切り肉300gを入れて、塩とこしょうを振って炒めます。肉から脂が十分に出るまで炒めることで、後で加えるキムチに香ばしい風味がよく染み込みます。
3
キムチ300g
細かく切ったキムチ300gと粉唐辛子大さじ1、いわしエキス大さじ2、濃口醤油大さじ2を加えて強火で一緒に炒めます。キムチが透き通った色になり、しっかり火が通るまで炒めることで、調味料のうま味が最大限に引き出されます。
4
00:00/ 15:00
米540g水600ml
浸水しておいた米と水をすべて鍋に注ぎ、ダシダ小さじ1/2を加えてよく混ぜます。水が沸騰し始めたら鍋の蓋をして、弱火に落として15分間じっくり炊きます。
5
00:00/ 25:00
15分後に火を止め、蓋をしたまま10分間蒸らします。蒸らしている間にわけぎ200gを細かく切って準備します。この工程で、ご飯の芯まで水分が均一に行き渡り、もちもちした食感が生まれます。
6
わけぎ200gごま油1大さじ
蓋を開け、準備したわけぎをご飯の上にたっぷり乗せ、ごま油大さじ1を回しかけて仕上げます。しゃもじで底までよく混ぜ合わせれば、わけぎの香りとごま油の香ばしさが加わった鍋ご飯の完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1163kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
157g
炭水化物
42g
脂質
04







