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食べるハンバーグステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トマトソースとチーズが調和した、柔らかくもちもちとした食感のステーキ。フライパン一つで、肉をこねずに簡単に食べるスタイルで完成。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
食べるハンバーグステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛ひき肉300g
  • 玉ねぎ0.3個
  • 3個
  • モッツァレラチーズ50g
  • トマトソース45ml
  • とんかつソース3大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1/4個を細かく刻んで準備します。このように細かく刻むと、肉に染み込んで柔らかい味わいを加えます。

2
00:00/ 02:00
こしょう0.3小さじ玉ねぎ0.3個0.5大さじ

フライパンに刻んだ玉ねぎと牛ひき肉300gを入れ、塩、こしょうを少々ふります。肉をこねずに、ヘラで軽く混ぜながら中火で炒め、肉に火が通ったらトマトソース大さじ3、とんかつソース大さじ3、オイスターソース小さじ1/2を加え、さらに2分炒めてソースを肉に絡めます。こねないことで肉の繊維が残り、柔らかい食感が保たれます。

3
モッツァレラチーズ50g3個

炒めた肉の上に卵3個を割り入れ、モッツァレラチーズをたっぷり乗せます。チーズが卵と混ざり合い、クリームのような食感を作ります。

4
00:00/ 05:00

蓋をして弱火にし、チーズが完全に溶けてとろけるまで3〜5分待ちます。チーズが肉とソースを包み込み、風味が凝縮されます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1159kcal
エネルギー
90g
たんぱく質
29g
炭水化物
74g
脂質
04

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