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牛バラ薄切り肉のカルビタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃口醤油の香ばしさとツナエキスのうま味で、カルビタン本来の深い味わいを引き出す牛バラ薄切り肉のスープ料理。春雨と長ねぎが合わさり、香ばしくあっさりとしたスープです。

調理時間
10
分量
5人分
評価
0.00
牛バラ薄切り肉のカルビタン
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • 牛バラ薄切り肉1200g
  • 春雨200g
  • 長ねぎ3本
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • ツナエキス6大さじ
  • 3600ml
  • 花塩0.5大さじ
  • 味塩1.5小さじ
  • こしょう1g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
春雨200g

春雨は熱湯に20分ほど浸して戻します。こうすることでスープによくなじみます。

2

長ねぎ3本を好みに合わせてたっぷりと切り、準備します。カルビタンの味を決める重要な材料なので、十分に入れてください。

3

熱したフライパンに牛バラ薄切り肉1200gをすべて入れ、こんがりと焼きます。肉が重ならないように広げながら焼き、臭みが出ないようにします。

4
牛バラ薄切り肉1200g

牛バラ薄切り肉が50%ほど焼けたら、にんにく(みじん切り)大さじ3を加えて完全に炒めます。にんにくが肉に染み込み、うま味が増します。

5

肉に全体的に火が通ったら、濃口醤油大さじ5をフライパンの縁に沿って少し焦がすように注ぎ入れます。こうすることで香ばしさとうま味が引き立ち、クッカンジャンの代わりに使うことで牛肉の濁りスープになりません。

6
ツナエキス6大さじ

ツナエキス大さじ6を加え、さらに炒めます。ツナエキスが肉に絡み、深いうま味を出します。

7

水3600mlを注ぎ、ぐつぐつと煮立たせます。スープが沸騰し始めたら、最初に浮かんでくるアクをすべて取り除きます。

8
00:00/ 03:00

アクを取り除いた後、中火でさらに3分煮ます。不純物が取り除かれ、澄んだスープになります。

9

花塩小さじ0.5と味塩小さじ0.5を加え、好みに合わせて味を調えます。スープがカルビタン本来の味になるよう調整します。

10
牛バラ薄切り肉1200gこしょう1g長ねぎ3本春雨200g

土鍋に戻した春雨をひとつかみずつ敷き、牛バラ薄切り肉のカルビタンをひとおたまずつ注ぎ、再び煮立ったら切った長ねぎをひとつかみずつ入れ、こしょう少々を振って仕上げます。長ねぎとこしょうが香りと風味を加えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1379kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
42g
炭水化物
115g
脂質
04

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