🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
分食店スタイルのツナおにぎりとインスタントラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
分食店の思い出をよみがえらせる、スパイシーなふりかけツナおにぎりと卵たっぷりのインスタントラーメンの組み合わせです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- 辛いふりかけ適量
- ツナ缶1缶
- インスタントラーメン1袋
- 卵2個
02
作り方 をチェック
1
ご飯1杯
温かいご飯に油を切ったツナを加えて、よく混ぜ合わせます。ツナの代わりにご飯だけでも結構です。
2
辛いふりかけ適量ご飯1杯
ツナを混ぜたご飯を適当な大きさに丸めておにぎりの形を作り、辛いふりかけを表面にまんべんなくまぶします。分食店風にするために、アルミホイルの上にのせて仕上げます。
3
インスタントラーメン1袋卵2個
鍋でインスタントラーメンを茹でますが、麺は別に取り出し、スープに卵を溶き入れて、分食店スタイルの卵ラーメンを作ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1084kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
138g
炭水化物
33g
脂質
04







