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🍶 おつまみ

長ねぎのチェユッポックム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしい焦がし風味が生きていて、水っぽくなくすっきりとした甘辛いチェユッポックムです。長ねぎと玉ねぎが調和し、お店よりも美味しいソウルフードです。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
長ねぎのチェユッポックム
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 前腿肉1.2kg
  • 長ねぎ2本
  • 玉ねぎ1個
  • コチュジャン4大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • ツナエキス1大さじ
  • アルロース4大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • テンジャン0.5大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1

前腿肉1.2kgに料理酒大さじ2とこしょう少々を加えて漬け込みます。こうして簡単に漬けると焦がし風味がよく引き立ちます。

2

玉ねぎ1個を千切りにし、長ねぎ2本を切って準備します。コチュジャン大さじ4、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、ツナエキス大さじ1、アルロース大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ3、テンジャン大さじ0.5をすべて混ぜて合わせ調味料を作ります。

3

ステンレス鍋に肉を入れ、強火で炒めて水分を飛ばします。水が出たら強火にして完全に飛ばします。肉が炒められて水分が蒸発するまで炒め続けます。

4
00:00/ 03:00

準備した合わせ調味料を加え、肉とよく混ぜながら素早く炒めます。調味料が肉に絡んでとろりとするまで中火で2〜3分炒めます。

5
00:00/ 02:00
長ねぎ2本玉ねぎ1個

玉ねぎと長ねぎを加えてさらに炒めます。野菜は最後に入れて水が出ないようにし、すべての材料がなじむまで2分間炒めます。

6
ごま5g

ごま油少々を回し入れ、ごまをたっぷりふりかけて仕上げます。火を止めてすぐに盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

503kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
30g
炭水化物
17g
脂質
04

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