🍶 おつまみ
長ねぎのチェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい焦がし風味が生きていて、水っぽくなくすっきりとした甘辛いチェユッポックムです。長ねぎと玉ねぎが調和し、お店よりも美味しいソウルフードです。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 前腿肉1.2kg
- 長ねぎ2本
- 玉ねぎ1個
- コチュジャン4大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油3大さじ
- ツナエキス1大さじ
- アルロース4大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- テンジャン0.5大さじ
- 料理酒2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
前腿肉1.2kgに料理酒大さじ2とこしょう少々を加えて漬け込みます。こうして簡単に漬けると焦がし風味がよく引き立ちます。
2
玉ねぎ1個を千切りにし、長ねぎ2本を切って準備します。コチュジャン大さじ4、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、ツナエキス大さじ1、アルロース大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ3、テンジャン大さじ0.5をすべて混ぜて合わせ調味料を作ります。
3
ステンレス鍋に肉を入れ、強火で炒めて水分を飛ばします。水が出たら強火にして完全に飛ばします。肉が炒められて水分が蒸発するまで炒め続けます。
4
00:00/ 03:00
準備した合わせ調味料を加え、肉とよく混ぜながら素早く炒めます。調味料が肉に絡んでとろりとするまで中火で2〜3分炒めます。
5
00:00/ 02:00
長ねぎ2本玉ねぎ1個
玉ねぎと長ねぎを加えてさらに炒めます。野菜は最後に入れて水が出ないようにし、すべての材料がなじむまで2分間炒めます。
6
ごま5g
ごま油少々を回し入れ、ごまをたっぷりふりかけて仕上げます。火を止めてすぐに盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
503kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
30g
炭水化物
17g
脂質
04







