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クリーミーなムール貝とあさりのリングイネ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ムール貝とあさりの濃厚な海の風味にトマトソースとパセリオイルの香りを加えた、贅沢でクリーミーなシーフードパスタです。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
クリーミーなムール貝とあさりのリングイネ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ムール貝1kg
  • あさり1kg
  • リングイネ320g
  • トマトピューレ400g
  • トマトペースト20g
  • にんにく1片
  • イタリアンパセリ25g
  • エクストラバージンオリーブオイル90g
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
ムール貝1kgあさり1kg少々

ムール貝の足糸を取り除き、殻の汚れを包丁でこすってきれいに下処理します。あさりはあらかじめ塩水に浸して砂抜きしておきます。

2
00:00/ 05:00
ムール貝1kg

フライパンに下処理したムール貝1kgを入れ、蓋をして中火で約5分加熱します。ムール貝の口が開くまで時々フライパンを揺すり、加熱が終わったムール貝は取り出し、残った煮汁は漉して別に取っておきます。

3
00:00/ 02:00
ムール貝1kgあさり1kg

同じフライパンに砂抜きしたあさり1kgを入れ、蓋をして2分ほど加熱します。あさりの口がすべて開いたら、身だけを取り出し、煮汁はムール貝の煮汁と合わせて目の細かい漉し器で漉します。

4

フライパンにオリーブオイルをひき、パセリの茎とにんにく1片を入れて香りが立つまで炒め、香り油を作ります。こうすることでソース全体に深い風味が染み込みます。

5
00:00/ 15:00
少々

トマトピューレ400gとトマトペースト20gを加え、蓋をして弱火で15分間ことこと煮ます。ソースがとろみがつくまで煮詰め、その際にピューレの容器を水で軽くすすいで一緒に加えます。

6

ミキサーにパセリの葉25gとオリーブオイル90gを入れ、なめらかになるまで挽いてパセリオイルを作ります。オイルが鮮やかな緑色になり、粒子が細かくなるまで挽くと、新鮮な香りが引き立ちます。

7

沸騰したお湯にリングイネ320gを入れて茹でます。シーフードの煮汁自体に塩味が強いので、パスタを茹でるお湯には塩を入れないことが重要です。

8

麺が半分ほど茹で上がったら、トマトソースのフライパンに移し、先に漉しておいたシーフードの煮汁をたっぷり加えます。煮汁が麺に完全に染み込み、ソースがクリーミーになるまで中火で煮詰めます。

9
ムール貝1kgあさり1kg

火を止め、準備したパセリオイルをたっぷりとかけて全体に混ぜ合わせ、殻をむいたムール貝とあさりの身を加えます。ソースが麺とシーフードによく絡むまで軽く和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

510kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
77g
炭水化物
27g
脂質
04

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