🍲 二日酔いごはん🎉 記念日・行事
キムチともやしのピリ辛スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした深い出汁に、ピリ辛のキムチとシャキシャキもやしが絶妙にマッチしたスープ。家族みんなでペロリと食べられる味わいです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 酸味のあるキムチ300g
- 大豆もやし300g
- キムチの汁200ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- いわしエキス1大さじ
- 天日塩0.3大さじ
- 煮干し40g
- 昆布10g
- 大根0.5個
- 長ねぎ1本
- 水2500ml
02
作り方 をチェック
1
酸味のあるキムチ300gは、はけでほこりを落とし、しっぽと薬味を取り除き、中央を切って細切りにしてください。こうするとスープがすっきりして食べやすくなります。
2
00:00/ 11:00
煮干し40gを電子レンジで1分加熱して生臭さを取り除き、茶漉しに入れます。手のひらサイズの昆布1枚と大根150gを薄切りにし、冷水2.5Lに入れます。強火で蓋をして沸騰したら蓋を開け、中火で10分煮出してください。蓋を開けておくとスープがよりすっきりします。
3
00:00/ 05:00
煮干し40g昆布10g
煮出した出汁から昆布と大根だけを取り出し、煮干しは残しておきます。細切りにしたキムチとキムチの汁1カップ(200ml)の固形物をざるでこして出汁に加えます。にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子大さじ0.5を加え、ぐつぐつ沸騰したら中火で5分煮て、アクを取り除いてください。
4
00:00/ 05:00
煮干し40g
煮干しを取り出し、強火にしてもやし300gを加えて5分煮ます。いわしエキス大さじ1と天日塩小さじ1を加えて味を調えてください。家庭によってキムチの塩加減が違うので、塩は少しずつ追加してお好みに調整してください。
5
00:00/ 03:00
中火に落として2~3分さらに煮たら火を止め、小口切りにした長ねぎ少々を仕上げに散らします。強火で長く煮すぎず、中火を保つとスープが煮詰まりません。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
139kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
18g
炭水化物
1g
脂質
04







