🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トマト入りじゃがいもチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
細切りにしたじゃがいもと香ばしい卵、もちもちのライスペーパーが調和した、食べ応えのある朝食メニューです。さわやかなトマトととろけるチーズの組み合わせが絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも2個
- 卵2個
- ライスペーパー2枚
- モッツァレラチーズ適量
- トマト0.5個
- オリーブオイル少々
- 塩少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個
じゃがいもはスライサーか包丁で細切りにします。薄いほど調理時間が短くなり、卵液とよく絡んで食感が柔らかくなります。
2
オリーブオイル少々じゃがいも2個塩少々
熱したフライパンにオリーブオイルを多めにひき、細切りにしたじゃがいもを入れて炒めます。じゃがいもが透き通り始めたら塩をふって下味をつけます。
3
じゃがいも2個卵2個
ボウルに卵2個を溶きほぐし、フライパンに広げたじゃがいもの上にまんべんなく流し入れます。卵がじゃがいもの隙間を埋めて、チヂミの形をしっかりと固定します。
4
ライスペーパー2枚を冷水にさっと濡らし、卵液の上に重ならないように密着させてのせます。底面がきつね色になったら、ヘラで慎重に裏返します。
5
モッツァレラチーズ適量トマト0.5個
裏返した面にモッツァレラチーズをふりかけ、スライスしたトマトをのせます。その上にさらにチーズをのせ、半分に折って三日月形にします。
6
弱火でチーズが完全に溶け、表面がこんがりきつね色になるまで、前後を返しながら焼きます。できあがったチヂミは皿に盛り、食べやすい大きさに切ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
444kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
63g
炭水化物
33g
脂質