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コーラ豚肩ロース煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コーラを使って臭みを消し、肉質を柔らかくした、塩辛くて甘い肩ロース料理です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
コーラ豚肩ロース煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース3塊
  • 玉ねぎ0.5個
  • りんご0.5個
  • コーラ0.5カップ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま少々
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
サラダ油適量

熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、豚肩ロース3ブロックを入れます。中火で両面がこんがりとするまで十分に焼き、肉汁を閉じ込めます。

2
玉ねぎ0.5個

肉がこんがり焼けたら、千切りにした玉ねぎとりんご半分を加えます。そこにコーラ半カップと濃口醤油大さじ1を順に注ぎます。

3
00:00/ 10:00

フライパンの蓋をして中弱火で約10分煮詰めます。煮汁が少なくなり、肉の内部まで味が染みて完全に火が通るまで待ちます。

4

煮汁がほとんどなくなったら蓋を開け、強火にしてソースをもう一度煮詰めます。ソースがとろりとして肉に艶が出たら火を止めます。

5
ごま少々

調理した肉を少し冷ましてから、食べやすい厚さにスライスします。皿にきれいに盛り、白ごまを軽くふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

45kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
15g
炭水化物
72g
脂質
04

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