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コーラ豚肩ロース煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コーラを使って臭みを消し、肉質を柔らかくした、塩辛くて甘い肩ロース料理です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース3塊
- 玉ねぎ0.5個
- りんご0.5個
- コーラ0.5カップ
- 濃口醤油1大さじ
- ごま少々
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
サラダ油適量
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、豚肩ロース3ブロックを入れます。中火で両面がこんがりとするまで十分に焼き、肉汁を閉じ込めます。
2
玉ねぎ0.5個
肉がこんがり焼けたら、千切りにした玉ねぎとりんご半分を加えます。そこにコーラ半カップと濃口醤油大さじ1を順に注ぎます。
3
00:00/ 10:00
フライパンの蓋をして中弱火で約10分煮詰めます。煮汁が少なくなり、肉の内部まで味が染みて完全に火が通るまで待ちます。
4
煮汁がほとんどなくなったら蓋を開け、強火にしてソースをもう一度煮詰めます。ソースがとろりとして肉に艶が出たら火を止めます。
5
ごま少々
調理した肉を少し冷ましてから、食べやすい厚さにスライスします。皿にきれいに盛り、白ごまを軽くふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
45kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
15g
炭水化物
72g
脂質
04







