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🍶 おつまみ

ウクライナ風チキンキエフ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バターとディル、にんにくがたっぷり溶け出し、とろけるような柔らかくてジューシーな鶏むね肉のフライ。二度付けしたサクサクの衣が豊かなバターの風味を包み込みます。

調理時間
45
分量
6人分
評価
0.00
ウクライナ風チキンキエフ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 鶏むね肉1000g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • バター14.3大さじ
  • ディル30g
  • にんにく10個
  • 小麦粉100g
  • パン粉300g
  • 6個
  • サラダ油1500ml
02

作り方 をチェック

1
バター14.3大さじ

鶏むね肉1kgの側面に深い切り込みを入れてハート形に開きます。正確に2等分に切り分け、ラップで覆って麺棒で叩き、平らで均一な厚さにします。こうするとバターを入れるスペースができ、臭みなく柔らかく仕上がります。

2
バター14.3大さじ

バター200gを四角い柱状に切ります。ディル30gとにんにく10片を粗みじん切りにして混ぜ合わせ、バターにまんべんなくまぶしてガーリックバターを作ります。バターが溶けて広がるようにしっかりまぶしますが、混ぜすぎず自然に重ねておきます。

3
鶏むね肉1000gこしょう0.5小さじバター14.3大さじ0.5大さじ

下処理した鶏むね肉に塩とこしょうを少々ふります。ガーリックバターを中央にのせてくるくる巻き、完全に包み込んでしっかりと閉じます。バターが漏れないように丁寧に巻き、6個作ります。

4
パン粉300g

小麦粉100gに鶏肉をまぶしてはたきます。卵6個を溶いた卵液にくぐらせ、パン粉300gにまぶして衣をつけ、再び卵液、パン粉を繰り返して厚めに衣を付けます。衣が厚いほどサクサク感が長持ちします。

5
00:00/ 05:00

鍋にサラダ油1.5Lをたっぷり入れ、中火で予熱します。衣を付けたチキンを入れ、表面がきつね色になるまで約5分揚げます。油の温度が高くなりすぎないように保ち、中まで火を通しつつ、油臭くならないようにさっぱりと揚げてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3045kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
54g
炭水化物
287g
脂質
04

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