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キャラメルグレープフルーツソースの鴨胸肉ステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パリッとした皮としっとりとした身の鴨ステーキに、キャラメルグレープフルーツコーヒーソースが深い甘みと酸味を加え、上品なハーモニーを奏でます。クリーミーなマッシュポテトとグレーズドベビーキャロット、セロリのコンポートが添えられ、豊かな食感を完成させます。

調理時間
45
分量
1人分
評価
0.00
キャラメルグレープフルーツソースの鴨胸肉ステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鴨胸肉1個
  • じゃがいも3個
  • ベビーキャロット50g
  • セロリ80g
  • グレープフルーツ1個
  • ローズマリー5g
  • 生クリーム15ml
  • エスプレッソ30ml
  • 黒砂糖12大さじ
  • バター3大さじ
  • 0.5大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも3個生クリーム15mlこしょう0.5小さじバター3大さじ0.5大さじ

じゃがいもはピーラーで皮をむき、水に浸してでんぷんを洗い流し、沸騰したお湯にたっぷり入れて完全に柔らかくなるまで茹でます。茹で上がったじゃがいもをざるにあげて水気を切り、生クリーム、バター、塩、こしょうを加えてフォークでよく潰し、クリーミーなマッシュポテトを作ります。こうしてでんぷんを取り除くと、より滑らかな食感になります。

2
セロリ80g砂糖0.5大さじ

セロリは繊維を取り除くため、包丁で薄くスライスして皮をむき、砂糖と水を1:1の割合で混ぜ、塩少々を加えた中にセロリを入れます。中弱火で混ぜながら煮詰め、水分がほとんど飛んで艶が出るまでコンポートを作ります。柔らかいシロップのようにとろりとしたら火を止めます。

3
グレープフルーツ1個黒砂糖12大さじ0.5大さじ

フライパンに黒砂糖を入れ、水少々を加えて弱火で溶かし、キャラメルを作ります。グレープフルーツの果肉を潰して加えよく混ぜ、エスプレッソ1ショットの半分程度と塩を加えて煮詰め、とろみがつくまで煮ます。ワインがあれば少々加えて深みを出し、泡を取り除いて冷まし、ソースを完成させます。

4
鴨胸肉1個0.5大さじ

鴨胸肉の皮に塩をふり、ダイヤモンド状に浅く切り込みを入れます。冷たいフライパンに皮目を下にして置き、弱火で皮から焼き始め、油が出てくるように重しで押さえながら中火にしてパリッとするまで焼きます。切り込みのおかげで油がよく出て、臭みが減りパリッと仕上がります。

5
0.5大さじ

鴨の身側にも塩をふり、きれいな色がつくまで60度程度に火を通し、均等に焼きます。フライパンを回しながら均一に焼き、皮がパリッとしたら裏返します。内部が60度くらいになったら火を弱めます。

6
00:00/ 01:00
ローズマリー5gバター3大さじ

バターとローズマリーを加え、鴨の皮目を下にして、ジュースとバターをかけながらたっぷりとバスティングします。ローズマリーを上にのせて香りをつけ、1分ほど行います。バターが泡立つまで混ぜ、鴨に染み込ませます。

7
ベビーキャロット50g砂糖0.5大さじ

鴨を取り出し、残ったバター油にベビーキャロットを入れ、砂糖をふりかけてコーティングします。中火で色がきれいになり艶が出るまで炒め、グレーズをかけます。水少々を加えてしっとりと火を通します。

8
ローズマリー5gセロリ80g

すべての材料をプレートにきれいに盛り付けます。マッシュポテトを敷き、鴨ステーキをのせ、ソースをかけ、セロリのコンポートと人参、ローズマリーを飾ります。皮がよく見えるように盛り付けて、視覚的に完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1234kcal
エネルギー
88g
たんぱく質
128g
炭水化物
49g
脂質
04

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