👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピーナッツバターえごま油麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピーナッツバターの香ばしさとえごま油の風味が調和した、なめらかでさっぱりとした麺料理。夏にぴったりの爽やかな幸せな味わいが絶品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エッグヌードル130g
- 濃口醤油2大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- えごま油3大さじ
- ごま油1大さじ
- ピーナッツバター1大さじ
- きゅうり1個
- 味付け海苔5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
沸騰したお湯にエッグヌードル130gを入れて茹でてください。途中で沸騰したら冷水1カップを加え、麺がよりコシのある仕上がりになるようにします。約3分茹でて麺が柔らかくなったら火を止めます。
2
麺を茹でている間に、ボウルに濃口醤油大さじ2、梅シロップ大さじ1、えごま油大さじ3、ごま油大さじ1、ピーナッツバター大さじ1を入れ、塊が完全になくなるまでよく混ぜてソースを作ります。こうすることでソースがなめらかで均一に絡みます。
3
きゅうり1本を薄く千切りにして準備します。爽やかな食感のために、薄く長めに切ってください。
4
茹で上がった麺を冷水で洗ってぬめりを取り、ざるにあげて水気を完全に切ります。水気がないとソースがよく絡みます。
5
水気を切った麺をソースのボウルに入れ、ボウルを回しながら外側から中心に引き寄せるように和えて、全体に均一に混ぜ合わせます。こうすることでソースが麺全体にしっかりと絡みます。
6
味付け海苔5gきゅうり1個
和えた麺を器に盛り、刻んだ味付け海苔を少しずつのせ、千切りにしたきゅうりをのせて完成です。味付け海苔はお弁当用の薄い海苔を使うと、パリッとした食感が加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1166kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
117g
炭水化物
68g
脂質
04







