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カフェ風クスクスサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

爽やかなホワイトバルサミコドレッシングに、もちもちのクスクスとシャキシャキの野菜が調和した上品な食感。焼きエビとサーモンのトッピングで満足感と風味がプラスされます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カフェ風クスクスサラダ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • クスクス50g
  • 1.1大さじ
  • 熱湯100ml
  • 野菜50g
  • バジル3g
  • 玉ねぎ0.3個
  • パプリカ0.3個
  • オリーブオイル45ml
  • ホワイトバルサミコ30ml
  • えび120g
  • みりん1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • パプリカパウダー3g
  • サーモン150g
  • チーズ30g
  • ペペロンチーノ20g
  • パセリ0.5小さじ
  • トマトパウダー5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
クスクス50g熱湯100ml

クスクス50gに塩2つまみを振り、熱湯を注いで10分間戻します。クスクスが水分を吸収して膨らみ、スープのように柔らかくなるまで待ちます。こうするとモチモチした食感が生きます。

2
野菜50g

野菜ひとつかみとバジル少々をボウルに入れます。玉ねぎ1/4個を薄くスライスし、パプリカ1/4個を細かく切って野菜に加えます。野菜がシャキシャキした状態を保つようにします。

3
クスクス50g野菜50g

戻したクスクスを野菜の上に投入します。オリーブオイル大さじ3とホワイトバルサミコ大さじ2、塩少々を加えてよく混ぜます。ドレッシングがクスクスと野菜をコーティングし、爽やかな味が染み込むまで混ぜます。

4
00:00/ 02:00
パプリカパウダー3g1.1大さじ

エビ6尾にみりん大さじ1、塩・こしょう少々、パプリカパウダー少々をまぶし、中火のフライパンで焼きます。エビがこんがりして火が通るまで約2分焼き、混ぜたサラダの上に乗せます。パプリカパウダーがエビの風味を引き立てます。

5
サーモン150g

サーモン1切れを電子レンジで軽く温めます。温めたサーモンをサラダの上に乗せます。サーモンが柔らかく火が通り、サラダに上品なタンパク質を加えます。

6
ペペロンチーノ20gバジル3gチーズ30gパセリ0.5小さじ

チーズをたっぷりかけます。バジル、パセリ、ペペロンチーノ、トマトパウダーなど、家にあるスパイスを適宜振りかけて仕上げます。スパイスがサラダの風味をアップグレードします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1320kcal
エネルギー
75g
たんぱく質
83g
炭水化物
81g
脂質
04

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