Cookuru
⚡ 時短・簡単料理

ミニ白菜キムチ

팬이맘 のプロフィール写真
つくり手팬이맘설거지 귀찮으시죠? 프라이팬 하나로 모든 요리를 끝내는 원팬 레시피의 진수를 보여드립니다. 복잡한 조리 도구 없이도 훌륭한 요리가 탄생합니다.

シャキシャキとしたミニ白菜の新鮮な味わいがそのまま生きているこのミニ白菜キムチは、忙しい日常の夕食のおかずや急な来客時に手早く準備するのにぴったりのメニューです。塩辛の旨味と甘い砂糖の調和が口の中で豊かに広がり、歯ごたえのある白菜の葉とやさしく絡んだヤンニョムの食感が魅力的です。キムジャン(白菜キムチを漬ける季節)でなくても、甘酸っぱいキムチが食べたくなった時に、30分で完成するこの簡単レシピで、家庭で新鮮なひとときをお楽しみください。

調理時間
30
分量
2人分
評価
3.933
ミニ白菜キムチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ミニ白菜1.2個
  • わけぎ80g
  • 天日塩8大さじ
  • 540ml
  • 粉唐辛子72小さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • いわしエキス5大さじ
  • アミの塩辛2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • いりごま0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
ミニ白菜1.2個540ml

ミニ白菜の外葉をきれいに取り除き、半分に割って根元の部分を慎重に切り落とします。小さな内側の葉は細長い形のままにし、大きな葉は半分に切って斜めに食べやすく切った後、流水で数回洗い、きれいに水気を切ります。

2
00:00/ 30:00
540ml

大きめのボウルに切った白菜をすべて入れ、天日塩大さじ8と水540mlを加えてよく混ぜます。そのまま20〜30分置いて塩漬けにします。途中で2回ほど白菜を上下に返すと、塩水が均等に染み込み、白菜がやわらかく漬かります。

3
わけぎ80g

わけぎの根元を切り落とし、きれいな水で洗った後、4〜5cmの長さに切って準備します。こう切るとキムチにシャキシャキした食感が加わります。

4
にんにく(みじん切り)3大さじいわしエキス5大さじアミの塩辛2大さじ砂糖1大さじ

ボウルに粉唐辛子小さじ72、にんにく(みじん切り)大さじ3、いわしエキス大さじ5、アミの塩辛の固形分だけ大さじ2(塩辛の液が入りすぎて塩辛くならないよう、固形分のみ使用します)、砂糖大さじ1を入れ、手でやさしくよく混ぜてヤンニョムを作ります。ヤンニョムが均一に混ざると、ピリ辛で旨味のある色合いになります。

5
540ml

塩漬けした白菜の茎の部分を手で軽く曲げてみて、折れずにやわらかく曲がれば、漬かり具合が十分です。水で洗わずに、水気だけをしっかり切って準備します。こうするとヤンニョムがよく染み込み、より美味しくなります。

6
わけぎ80g

水気を切った白菜をヤンニョムの入ったボウルに入れ、まず白菜の葉にヤンニョムの色が均一に付くようにやさしく和えます。その後、切っておいたわけぎ80gを加え、もう一度全体をよく混ぜます。和える際に白菜がヤンニョムによく絡むと、辛味とシャキシャキ感が調和します。

7
いりごま0.5大さじ

完成したミニ白菜キムチをお皿にきれいに盛り付け、いりごま大さじ0.5を軽くふりかけて仕上げます。いりごまの香ばしい香りが加わり、キムチの味が一段と引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

502kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
86g
炭水化物
16g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?