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サゴルジャムカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛骨スープとジャムで深い甘みとやわらかな食感が際立つカレー。バターで炒めた玉ねぎと肉の臭みを消す秘訣で、夫も絶賛する味。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
サゴルジャムカレー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • カレールー1袋
  • 牛骨スープ1000ml
  • 豚肉500g
  • 玉ねぎ1個
  • じゃがいも1個
  • にんじん0.3個
  • しいたけ60g
  • バター1大さじ
  • ラズベリージャム1大さじ
  • トマトソース30ml
  • 200ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
じゃがいも1個にんじん0.3個玉ねぎ1個200ml

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しいたけなどの野菜をきれいに洗います。水に浸して重曹をふりかけ、5分待った後すすいで土を落とし、一口大に切って準備します。こうして洗うと野菜がきれいになります。

2
玉ねぎ1個バター1大さじ豚肉500g

鍋にバター大さじ1を入れて溶かし、千切りにした玉ねぎを加えて中火で炒めます。玉ねぎが濃い茶色になるまで十分に炒めて甘みを出し、豚肉を加えてバターを絡めます。肉が軽く火が通り始めるまで混ぜます。

3

肉にラズベリージャム大さじ1を加えてよく混ぜ、臭みを消してやわらかな食感を加えます。ジャムの爽やかさがカレーとよく合い、種はそのまま入れても大丈夫です。イチゴジャムやリンゴジャムでも代用可能です。

4
じゃがいも1個にんじん0.3個

下ごしらえしたじゃがいも、にんじん、しいたけなどの野菜を加えて軽く炒めます。牛骨スープ500mlと水200mlを注ぎ、中火で野菜が完全に柔らかくなるまでコトコト煮ます。途中で肉のアクを取り除きます。

5
トマトソース30ml

火を弱め、カレールー1箱を加えて全体に広がるようによく混ぜます。トマトソース大さじ2を追加して混ぜ、完成です。トマトソースは省略可能です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

571kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
22g
炭水化物
36g
脂質
04

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