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チーズタッカルビと〆の焼き飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレで炒めた柔らかい鶏もも肉と香ばしいチーズ、そしてお楽しみの焼き飯まで味わえるレシピです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- キャベツ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- えごまの葉5枚
- 餅50g
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油15ml
- モッツァレラチーズ30g
- ご飯1杯
- キムチ50g
- きざみのり0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ
ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ1、こしょうを入れてよく混ぜ、タレを作ります。
2
鶏もも肉500gをキッチンペーパーにのせて血抜きをし、はさみで一口大に切ります。
3
準備したタレに切った鶏肉を入れ、タレが全体に絡むようにしっかり揉み込みます。お好みで冷蔵庫で寝かせても良いです。
4
サラダ油15ml
フライパンにサラダ油を薄くひき、弱火でタレに漬けた鶏肉を入れてゆっくり火を通します。タレが焦げやすいので火加減に注意しながら炒めます。
5
キャベツ0.5個長ねぎ0.5本
肉がほぼ焼けてきたら、キャベツ、長ねぎ、餅など準備した野菜と具材を加えて一緒に炒めます。
6
モッツァレラチーズ30gえごまの葉5枚
野菜がしんなりしたらえごまの葉を加えて軽く混ぜ、フライパンの片側にモッツァレラチーズをたっぷりのせて蓋をし、溶かします。
7
きざみのり0.5大さじキムチ50g
タッカルビをある程度食べた後の残ったタレに、ご飯1杯、刻んだキムチ、ごま油少々、きざみのりを加えてパラパラになるまで炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
896kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
82g
炭水化物
35g
脂質
04







