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ナスの唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクの衣をまとったナスのもちもち食感に、わさびマヨネーズソースをつけて、ピリッと旨味がアップした3倍美味しい味わい。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- なす2個
- パン粉50g
- チヂミ粉60g
- 卵2個
- 濃口醤油1.5大さじ
- 酢1.5大さじ
- マヨネーズ4.5大さじ
- わさび1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 花塩2g
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油50ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
ナスを指の太さくらいに厚めに切り、トレイに1枚ずつ並べます。花塩少々とこしょう少々をふりかけ、下味をつけて臭みを取ります。5分ほど置いておきます。
2
チヂミ粉60gパン粉50g
卵2個を溶きます。チヂミ粉とパン粉をそれぞれ1/2カップ用意します。
3
チヂミ粉60gパン粉50g
下味をつけたナスをチヂミ粉に先につけ、次に卵液に浸し、最後にパン粉をまんべんなくつけます。パン粉がしっかりつくように繰り返しつけます。
4
00:00/ 00:02
サラダ油50mlパン粉50g
フライパンにサラダ油をたっぷり入れ、中火で熱します。パン粉を落として1~2秒後に油に浮かんでくれば適温です。
5
00:00/ 03:00
準備したナスを順に並べ入れ、お肉を焼くようにきつね色に揚げます。表面がきつね色になったら2~3分後にすぐに取り出し、油を切ります。
6
濃口醤油大さじ1.5、酢大さじ1.5、マヨネーズ大さじ4.5、わさび大さじ1、砂糖大さじ0.5を混ぜてソースを作ります。
7
揚げたナスを少し冷ましてからソースにつけて食べます。揚げたてにつけるとより美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
756kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
57g
炭水化物
54g
脂質