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ナスの唐揚げ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サクサクの衣をまとったナスのもちもち食感に、わさびマヨネーズソースをつけて、ピリッと旨味がアップした3倍美味しい味わい。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ナスの唐揚げ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • なす2個
  • パン粉50g
  • チヂミ粉60g
  • 2個
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • 1.5大さじ
  • マヨネーズ4.5大さじ
  • わさび1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 花塩2g
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油50ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00

ナスを指の太さくらいに厚めに切り、トレイに1枚ずつ並べます。花塩少々とこしょう少々をふりかけ、下味をつけて臭みを取ります。5分ほど置いておきます。

2
チヂミ粉60gパン粉50g

卵2個を溶きます。チヂミ粉とパン粉をそれぞれ1/2カップ用意します。

3
チヂミ粉60gパン粉50g

下味をつけたナスをチヂミ粉に先につけ、次に卵液に浸し、最後にパン粉をまんべんなくつけます。パン粉がしっかりつくように繰り返しつけます。

4
00:00/ 00:02
サラダ油50mlパン粉50g

フライパンにサラダ油をたっぷり入れ、中火で熱します。パン粉を落として1~2秒後に油に浮かんでくれば適温です。

5
00:00/ 03:00

準備したナスを順に並べ入れ、お肉を焼くようにきつね色に揚げます。表面がきつね色になったら2~3分後にすぐに取り出し、油を切ります。

6

濃口醤油大さじ1.5、酢大さじ1.5、マヨネーズ大さじ4.5、わさび大さじ1、砂糖大さじ0.5を混ぜてソースを作ります。

7

揚げたナスを少し冷ましてからソースにつけて食べます。揚げたてにつけるとより美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

756kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
57g
炭水化物
54g
脂質