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新婚家庭のブルダックソーセージ炒めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ブルダックソースとオイスターソースで旨味を加えた、ピリ辛でやみつきになるソーセージ炒めご飯です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
新婚家庭のブルダックソーセージ炒めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ソーセージ にんにく(みじん切り)キューブ1切れ
  • にんにく1切れ
  • ご飯1杯
  • ブルダックソース2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 長ねぎ少々
  • サラダ油少々
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
サラダ油少々長ねぎ少々

フライパンにサラダ油をひき、弱火で長ねぎを炒めてねぎ油をしっかり出します。

2
にんにく1切れ

ねぎ油が出たら、ソーセージとにんにく(みじん切り)キューブ1個を加えて一緒に炒め、香りをつけます。

3

ご飯1杯を加え、ブルダックソース大さじ2とオイスターソース大さじ1を加えて、材料と調味料がよく混ざるように炒めます。

4
ごま少々

最後にごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

514kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
92g
炭水化物
20g
脂質