🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャパゲティコンテスト1位レシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくとえび、オリーブオイルを炒めて風味を最大化し、ジャージャー麺のようにとろりと深い味わいを出すアップグレード版チャパゲティです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャパゲティ1袋
- にんにく7個
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- オリーブオイル4大さじ
- ゆで汁8大さじ
- えびお好みで
- 調味油1個
- ペペロンチーノ少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
チャパゲティ1袋
沸騰したお湯にチャパゲティの麺と乾燥野菜スープを入れ、4分間ゆでます。麺がゆで上がる間に、にんにく7片を薄切りにしておきます。
2
00:00/ 01:00
にんにく7個調味油1個
フライパンにオリーブオイル大さじ4と調味油をひき、薄切りにんにくとみじん切りにんにく大さじ0.5を入れて中弱火で1分間炒め、香りを出します。
3
00:00/ 02:00
ペペロンチーノ少々えびお好みで
解凍したえびとペペロンチーノを加え、さらに2分間炒めます。
4
00:00/ 00:30
チャパゲティ1袋
ゆでた麺とチャパゲティの粉末スープ、ゆで汁大さじ8をフライパンに入れ、よく混ぜながら30秒間炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
746kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
89g
炭水化物
87g
脂質
04







