👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
給食の達人のキムチチム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
うま味が深く、しっかり煮込んだキムチチムです。米のとぎ汁で臭みを取り、酸味は砂糖で調整した家庭料理です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 白菜キムチ1株
- にんにく6個
- ツナ缶の汁1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 米のとぎ汁1お玉
02
作り方 をチェック
1
白菜キムチ1株
白菜キムチを食べやすい大きさに切るか、そのままの状態で準備します。家庭ではそのまま入れて食べるときにちぎる方法もありますが、食べやすくするのが良いです。
2
にんにく6個
準備したキムチににんにくを大さじ2杯入れます。ツナ缶の汁大さじ1杯を加えてうま味を出し、酸味の強いキムチの味を調整します。
3
米のとぎ汁1お玉
砂糖大さじ1杯程度を加えて酸味を甘みで調整します。軽く味が染みるように米のとぎ汁を注ぎます。
4
00:00/ 40:00
米のとぎ汁1お玉
米のとぎ汁を注ぎ、中火で煮ます。しっかり煮込むために40分ほど煮て、深いうま味と臭み取り効果を出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
93kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
19g
炭水化物
1g
脂質
04







