🥐 ブランチ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
クリーミーチキンバジルペーストパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香り高いバジルペーストとまろやかな生クリームが調和したコクのあるパスタで、こんがり焼いた鶏むね肉を添えて、満足感のある一皿です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏むね肉2個
- ペンネパスタ150g
- バター2切れ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- バジルペースト4大さじ
- 小麦粉1大さじ
- 生クリーム200ml
- 粉チーズ2大さじ
- クラッシュドレッドペッパー少々
02
作り方 をチェック
1
鶏むね肉2個
下味をつけた鶏むね肉を熱したフライパンにのせ、中火で両面こんがりと焼きます。中まで完全に火が通ったらフライパンから取り出し、少し休ませてから食べやすい大きさに切っておきます。
2
ペンネパスタ150g
沸騰したお湯に塩を少々入れ、ペンネパスタを入れてアルデンテに茹でます。茹で上がったらざるに上げて水気をしっかり切っておきます。
3
バジルペースト4大さじ小麦粉1大さじ
鶏肉を焼いたフライパンをそのまま使い、バター2切れとみじん切りにんにく大さじ1を入れて炒めます。にんにくの香りが立ったら、バジルペーストと小麦粉を加えて軽く混ぜ、ルーを作ります。
4
クラッシュドレッドペッパー少々ペンネパスタ150g粉チーズ2大さじ
フライパンに生クリーム200mlを注ぎ、ソースがとろみがつくまで混ぜながら煮ます。ソースが沸騰したら、茹でたペンネパスタと粉チーズ、クラッシュドレッドペッパーを加えます。
5
鶏むね肉2個
準備しておいた鶏むね肉をフライパンに戻し入れ、ソースが麺と肉に均等に絡むように中火で軽く和えます。ソースの濃度が適当になったら火を止めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1780kcal
エネルギー
93g
たんぱく質
136g
炭水化物
134g
脂質
04







