👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
チキン唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクの衣の中は柔らかくジューシーなチキンが絶品の日本風フライドチキン。醤油ベースの下味が染み込み、香ばしくて塩気のある味わいです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★3.9(27)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉300g
- 醤油2大さじ
- 清酒15ml
- しょうが10g
- にんにく2個
- 玉ねぎ0.5個
- 片栗粉45g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
鶏もも肉300gしょうが10gにんにく2個
鶏もも肉を一口大に切り、キッチンペーパーで血水を拭き取った後、ボウルに入れます。醤油大さじ2、清酒大さじ1、みじん切りにしたしょうが・にんにく・玉ねぎ各少々を加え、手でよく揉み込み、10分間漬け込みます。こうして下味が肉に染み込み、臭みが取れて風味が増します。
2
漬け込んだチキンに片栗粉大さじ3をまんべんなくまぶします。粉が肉にしっかり付くように軽く叩きながら衣をつけます。粉を多くしすぎず、肉の柔らかさを保ちます。
3
揚げ油用の鍋に油を注ぎ、160度に予熱します。温度計で確認しながら、油量の1/3程度の材料を入れる程度に保ちます。入れたらすぐに触らず、衣が固まるまで待ちます。
4
00:00/ 05:00
160度で5分間、初めの揚げをします。中まで柔らかく火が通り、表面が薄くきつね色になったら引き上げ、キッチンペーパーにのせて油を切ります。クズを丁寧に取り除き、油をきれいに保ちます。
5
00:00/ 05:00
一度揚げしたチキンを3~5分間置き、余熱で中までしっかり火を通します。衣がしっとりした状態でそのまま置くことで、水分が衣の方に移動します。この工程で中がふんわりします。
6
00:00/ 01:00
油を180度に上げて再加熱します。置いておいたチキンを入れ、1分間二度揚げし、泡がほとんど消えてサクサクになるまで揚げます。反応が激しいので注意しながら、一つずつ入れます。
7
完成した唐揚げを引き上げ、熱いうちにしっかり油を切ります。熱い油の中で切ると油がよく落ち、サクサク感が長持ちします。ペーパータオルの上にのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
832kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
50g
炭水化物
40g
脂質
04







