🍲 二日酔いごはん
やわらかもちもちのジャガイモスジェビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
やわらかでもちもちの小麦粉スジェビとジャガイモ、カボチャの優しい食感が調和したさっぱりとしたスープ料理。おばあちゃんの技でコシがあり、スープに深みがあります。
調理時間
30分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- じゃがいも1個
- 韓国かぼちゃ0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん0.5個
- 長ねぎ1本
- 卵2個
- もちもち小麦粉200g
- 水150ml
- 塩0.7大さじ
- サラダ油20ml
- 煮干しエビ粉1.5大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 魚醤2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
水150ml
水150mlに塩大さじ0.7を溶かして塩水を作ります。もちもち小麦粉200gに塩水を少しずつ加えながらこね、べたつかないように注意しながら捏ねます。生地がまとまったらサラダ油少々を加え、10分ほど冷蔵庫で寝かせてもちもち感を増します。
2
00:00/ 07:00
玉ねぎ0.5個長ねぎ1本
鍋に水1.5Lを入れ、煮干しエビ粉大さじ1.5を加えて強火で沸かします。沸騰したらジャガイモ1個を千切りにして先に入れ、中火で5分ほど柔らかくなるまで煮ます。韓国かぼちゃ0.5個、玉ねぎとにんじん少々、長ねぎの小口切りを加えてさらに2分煮ます。
3
水150ml
手に水をつけて生地をぐっと伸ばし、風船の先のように広げて薄くちぎり、スープにぽんぽんと入れます。手にくっつかないようにこまめに水をつけ、もちもちと伸びる状態で入れ、煮崩れしないようにします。スジェビがすべて浮き上がったら、クッカンジャン大さじ2、魚醤大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、青唐辛子大さじ0.5を加えて味を調えます。
4
00:00/ 04:00
卵2個
中火で3分ほどさらに煮てスジェビがもちもちになったら、卵1個を溶いて回し入れます。弱火にして卵が少し固まるまで1分煮たら火を止めます。材料の卵1個はスープに溶いてさっぱり感を出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
436kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
62g
炭水化物
12g
脂質
04







