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オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

体の芯まで冷えるさっぱりとしたきゅうりの冷たいスープです。市販の冷麺スープを使って深い味わいを出し、麺を入れて食べればより満足感のある一品になります。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり1個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 青唐辛子1個
  • 200ml
  • 醸造醤油1大さじ
  • 醸造酢1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • 冷麺スープ1袋
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

きゅうり1本を長めに斜め切りにし、薄く千切りにします。玉ねぎ1/4個を細かく切り、青唐辛子1本を半分に切って種を取り除き、細かく切ります。このように下ごしらえした野菜は、シャキシャキした食感を保つために薄く均一に切る必要があります。

2
冷麺スープ1袋きゅうり1個青唐辛子1個玉ねぎ0.3個

ボウルに下ごしらえしたきゅうり、玉ねぎ、青唐辛子をすべて入れ、水200ml、醸造醤油大さじ1、醸造酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、粉唐辛子大さじ1/2、市販の冷麺スープ1袋、いりごま大さじ1を順に加えてよく混ぜます。最後に氷を入れて冷たさをプラスします。冷麺スープをチート技として使い、深いだしを取るのが味の鍵です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

183kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
28g
炭水化物
7g
脂質
04

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