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キムマリ豆腐の煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豆腐をのりで巻き、片栗粉をまぶして焼き、甘辛いオイスターソースのたれで煮絡めた、もちもちでやわらかいコスパ抜群のおかずです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
キムマリ豆腐の煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豆腐1丁
  • のり2枚
  • 片栗粉3大さじ
  • 少々
  • サラダ油適量
  • オイスターソース1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豆腐1丁のり2枚少々

豆腐を長方形に切り、塩を少々ふって下味をつけます。キッチンペーパーで押さえて表面の水気をしっかり取り除くと、のりがよくくっつき、調理中に油がはねません。

2
豆腐1丁のり2枚

水気を切った豆腐の中央部分にのりを帯状に巻きつけます。のりの端が下になるようにすると、豆腐の残った水分でしっかり固定されます。

3
片栗粉3大さじ豆腐1丁のり2枚

のりを巻いた豆腐に片栗粉をまんべんなくまぶします。片栗粉は焼いたときに表面をもちもちにし、後で加えるたれがよく絡むようにする役割があります。

4
サラダ油適量豆腐1丁

フライパンにサラダ油をひき、粉をまぶした豆腐をのせます。中火で全面がきつね色でカリッとするまで、裏返しながら焼きます。

5

ボウルにオイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、料理酒大さじ1、水あめ大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れてよく混ぜ、たれを作ります。

6
豆腐1丁

きつね色に焼けた豆腐の上に、準備したたれをまんべんなくかけます。たれがとろりと煮詰まって豆腐に艶が出るまで、中弱火で前後に転がしながら煮絡めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

330kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
53g
炭水化物
17g
脂質