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おせちに大人気!スペアリブの煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

砂糖水で血抜きをして柔らかい肉質と梨ジュースの甘さが調和した、おせちに人気のスペアリブの煮込みレシピです。

調理時間
80
分量
3人分
評価
0.00
おせちに大人気!スペアリブの煮込み
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • スペアリブ1kg
  • 砂糖3大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 1袋
  • 長ねぎ2/3個
  • みりん2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2.5大さじ
  • こしょう少々
  • ごま1大さじ
  • オリゴ糖3大さじ
  • 醤油10大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 600ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
砂糖3大さじ600ml

スペアリブ1kgを水に浸し、砂糖大さじ2を加えて20分ほど血抜きをします。砂糖を加えると肉がより柔らかくなり、血がよく抜けます。

2
00:00/ 01:00
スペアリブ1kg600ml

血抜きしたスペアリブを沸騰したお湯で1分間茹で、冷水で洗ってざるにあげ、水気を切ります。

3

玉ねぎ0.5個をざく切りにしてミキサーに入れ、梨ジュース1袋(100ml)とともになめらかにすりおろします。

4

長ねぎ2/3本を小口切りにして準備します。

5
玉ねぎ0.5個長ねぎ2/3個

鍋にミキサーでおろした玉ねぎと梨ジュースを注ぎ、刻んだ長ねぎ、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2.5、こしょう少々、ごま大さじ1、オリゴ糖大さじ3、醤油大さじ10、ごま油大さじ1、水200mlを加えてタレを作ります。

6
スペアリブ1kg

準備したタレに茹でたスペアリブを加えてよく和え、漬け込みます。前日に漬け込んで冷蔵庫で保存すると味がよく染みます。

7
00:00/ 40:00

漬け込んだカルビに水400mlをさらに注ぎ、蓋をして強火で沸かします。沸騰したら中弱火に落とし、40分間煮詰めます。

8

煮ている間、時々タレをカルビにかけます。最後に煮汁が多く残っている場合は、蓋を開けて強火で好みの濃度になるまで煮詰めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1120kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
73g
炭水化物
67g
脂質
04

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