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炊飯器で作るステーキのコンフィとチャムナムル・チミチュリソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
炊飯器の保温機能を利用して、家庭でもレストラン並みのミディアムレアステーキを作る方法です。香り高いチャムナムル(三つ葉)で作った韓国風チミチュリソースが絶品です。
調理時間
120分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- ステーキ用牛肉1kg
- ステーキシーズニング少々
- オリーブオイル(ソース用)100ml
- 三つ葉100g
- 玉ねぎ60g
- はちみつ適量
- レモン汁適量
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 味塩0.5大さじ
- こしょう0.2大さじ
- クラッシュドレッドペッパー1大さじ
- 韓国かぼちゃ少々
- マッシュルーム少々
- 長ねぎ少々
- 粒マスタード少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
炊飯器にたっぷりの水を入れ、保温ボタンを押して30分間予熱します。真空調理に適した温度にする工程です。
2
ステーキシーズニング少々
ジッパー袋に厚さ3.5cmのステーキ用肉を入れ、ステーキシーズニングとオリーブオイルを全体にふりかけ下味をつけます。
3
肉の入ったジッパー袋を水にゆっくり浸け、水圧を利用して内部の空気を完全に抜いてから密閉します。こうすることで熱伝導が均一になります。
4
00:00/ 90:00
予熱した炊飯器にジッパー袋を入れ、保温モードのまま1時間30分真空調理します。
5
真空調理が終わった肉を取り出し、熱く熱したフライパンで表面だけこんがりと香ばしく焼き、メイラード反応を起こします。
6
クラッシュドレッドペッパー1大さじにんにく(みじん切り)2大さじはちみつ適量レモン汁適量こしょう0.2大さじ玉ねぎ60g味塩0.5大さじ
フードプロセッサーにチャムナムル、オリーブオイル、玉ねぎ、はちみつ、レモン汁、にんにく(みじん切り)、味塩、こしょう、クラッシュドレッドペッパーを入れ、粒が残る程度に撹拌してソースを作ります。
7
マッシュルーム少々韓国かぼちゃ少々長ねぎ少々
ステーキを食べやすい大きさに切り、焼いた野菜(韓国かぼちゃ、マッシュルーム、長ねぎ)と一緒に皿に盛り、ソースを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2151kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
15g
炭水化物
101g
脂質
04







