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ステーキ丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかく焼いた牛肉のサーロインに旨味たっぷりの手作りソースをかけた贅沢な丼料理です。

調理時間
60
分量
1人分
評価
0.00
ステーキ丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛肉サーロイン300g
  • オリーブオイル75ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • バター1大さじ
  • タイム2g
  • 玉ねぎ0.5個
  • マッシュルーム60g
  • わけぎ30g
  • 卵黄1個
  • 醤油3大さじ
  • ステーキソース1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 75ml
  • わさび0.5小さじ
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 40:00
オリーブオイル75mlこしょう0.5小さじタイム2g0.5大さじ

牛肉はキッチンペーパーで押さえて血抜きをしっかり行います。塩とこしょうを両面にふり、オリーブオイルを全体に塗って揉み込み、タイムをのせて室温で最低40分間マリネします。

2

玉ねぎ1/2個とマッシュルーム3個は薄切りにし、わけぎ3本は飾り用に小口切りにして準備します。

3
00:00/ 01:00
オリーブオイル75ml

強火で予熱したフライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、煙が立ったら肉を入れます。両面それぞれ1分ずつ、油をかけながら焼き色をつけるように焼きます。

4
バター1大さじタイム2g

肉を裏返したら、バター15gとタイムを加え、溶けたバターを肉に絶えずかけるバターバスティングで風味をつけます。

5
00:00/ 05:00

焼き上がった肉をアルミホイルで包み、5分間レストします。この工程で肉汁が肉全体に行き渡り、より柔らかくなります。

6

肉を焼いたフライパンの油を半分ほど取り除き、醤油大さじ3、料理酒大さじ2、ステーキソース大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、砂糖大さじ1、水大さじ5を加えて中火で煮ます。

7
マッシュルーム60g玉ねぎ0.5個

ソースが沸騰し始めたら、切っておいた玉ねぎとマッシュルームを加えて煮詰めます。野菜が柔らかくなったら火を止め、ソースの野菜を漉して別に分けておきます。

8

レストが終わったステーキを0.5cm厚さに食べやすく切ります。

9
わけぎ30gわさび0.5小さじ卵黄1個ご飯1杯

器にご飯を盛り、ソース大さじ2をかけてから煮詰めた野菜をのせます。その上に切ったステーキを円形に並べ、中央に卵黄、わけぎ、わさびを添えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1953kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
108g
炭水化物
131g
脂質
04

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