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ステーキ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかく焼いた牛肉のサーロインに旨味たっぷりの手作りソースをかけた贅沢な丼料理です。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛肉サーロイン300g
- オリーブオイル75ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- バター1大さじ
- タイム2g
- 玉ねぎ0.5個
- マッシュルーム60g
- わけぎ30g
- 卵黄1個
- 醤油3大さじ
- ステーキソース1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 料理酒2大さじ
- 水75ml
- わさび0.5小さじ
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 40:00
オリーブオイル75mlこしょう0.5小さじタイム2g塩0.5大さじ
牛肉はキッチンペーパーで押さえて血抜きをしっかり行います。塩とこしょうを両面にふり、オリーブオイルを全体に塗って揉み込み、タイムをのせて室温で最低40分間マリネします。
2
玉ねぎ1/2個とマッシュルーム3個は薄切りにし、わけぎ3本は飾り用に小口切りにして準備します。
3
00:00/ 01:00
オリーブオイル75ml
強火で予熱したフライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、煙が立ったら肉を入れます。両面それぞれ1分ずつ、油をかけながら焼き色をつけるように焼きます。
4
バター1大さじタイム2g
肉を裏返したら、バター15gとタイムを加え、溶けたバターを肉に絶えずかけるバターバスティングで風味をつけます。
5
00:00/ 05:00
焼き上がった肉をアルミホイルで包み、5分間レストします。この工程で肉汁が肉全体に行き渡り、より柔らかくなります。
6
肉を焼いたフライパンの油を半分ほど取り除き、醤油大さじ3、料理酒大さじ2、ステーキソース大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、砂糖大さじ1、水大さじ5を加えて中火で煮ます。
7
マッシュルーム60g玉ねぎ0.5個
ソースが沸騰し始めたら、切っておいた玉ねぎとマッシュルームを加えて煮詰めます。野菜が柔らかくなったら火を止め、ソースの野菜を漉して別に分けておきます。
8
レストが終わったステーキを0.5cm厚さに食べやすく切ります。
9
わけぎ30gわさび0.5小さじ卵黄1個ご飯1杯
器にご飯を盛り、ソース大さじ2をかけてから煮詰めた野菜をのせます。その上に切ったステーキを円形に並べ、中央に卵黄、わけぎ、わさびを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1953kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
108g
炭水化物
131g
脂質
04







