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豚肉キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛くてさっぱりしたスープが絶品の、お店スタイルのキムチチゲ。調味料の比率ときび砂糖で酸味を中和し、深い旨味が決め手です。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
豚肉キムチチゲ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • 赤唐辛子1個
  • 豆腐0.7丁
  • キムチ600g
  • 豚肩ロース肉250g
  • えごま油1大さじ
  • アボカドオイル15ml
  • 料理酒2大さじ
  • しょうがパウダー1小さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • エビエキス1大さじ
  • きび砂糖0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 900ml
  • いわしエキス0.7大さじ
  • クッカンジャン0.7大さじ
  • ツナエキス0.7大さじ
  • 牛肉だし0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1/2個をやや厚めに薄切りにし、長ねぎ1本を斜め切りにし、青唐辛子2個と赤唐辛子1個を小口切りにして準備します。豆腐200gは一口大に切り、キムチ600gは食べやすい大きさに切っておきます。豚肩ロース肉250gも準備して血抜きをします。

2
00:00/ 01:00
豚肩ロース肉250g玉ねぎ0.5個

フライパンにえごま油大さじ1とアボカドオイル大さじ1をひき、玉ねぎと豚肩ロース肉を入れて中火で1分炒めます。肉が半分ほど火が通り、玉ねぎが少し透き通るまで混ぜます。この最初の炒めで臭みを取ります。

3
00:00/ 00:30

料理酒大さじ2、しょうがパウダー小さじ1/3、粉唐辛子大さじ2、エビエキス大さじ1を加えてよく混ぜます。調味料が肉に均等に絡むように木べらで30秒ほど混ぜながら炒めます。香りが立ったら次の工程に進みます。

4
00:00/ 03:00
きび砂糖0.5大さじキムチ600g

切ったキムチ600gを加え、きび砂糖小さじ1/2とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて中火で3分さらに炒めます。キムチが柔らかくなり、きび砂糖が酸味を中和して深い味わいが出たら止めます。この工程がピリッとした辛さの決め手です。

5

水900mlを注ぎ、切った長ねぎ1本と青唐辛子2個、赤唐辛子1個を加えます。沸騰し始めるまで弱火で加熱します。スープが澄んで出るようにします。

6
クッカンジャン0.7大さじいわしエキス0.7大さじツナエキス0.7大さじ

いわしエキス、クッカンジャン、ツナエキスを1:1:1の割合で混ぜた合わせ調味料大さじ2と牛肉だし小さじ1/2を加えます。旨味が出るようにしっかり溶かして混ぜます。この黄金比がお店の秘伝です。

7
00:00/ 15:00

中弱火に落として15分間じっくり煮込みます。スープがとろみを帯びて材料がなじむまでタイマーをセットして煮ます。泡が出たらすくい取り、まろやかな味にします。

8
00:00/ 07:00
豆腐0.7丁

切った豆腐200gをのせて5分さらに煮て完成です。豆腐が柔らかくなじむまで煮ます。火を止めて2分蒸らすとスープがさらにさっぱりします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

430kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
33g
炭水化物
21g
脂質
04

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