🍲 二日酔いごはん
ソコギムック(牛肉と大根のスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
すっきりと澄んだカルビタンのようなスープに、香ばしい韓牛のバラ肉と大根の風味が調和したスープ料理です。大根が独特に切られていて、口の中に香りが広がります。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- バラ肉300g
- 大根0.5個
- 水2000ml
- 昆布10g
- クッカンジャン1大さじ
- いわしエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 長ねぎ0.5本
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 00:15
水2000ml
韓牛のバラ肉300gを沸騰したお湯で15秒だけさっと茹でて血抜きをします。長時間茹でたり、茹でた後に水で洗うと肉汁が抜けてスープが薄くなるので、この状態がちょうど良いです。茹でた肉はすぐに使ってください。
2
大根0.5個
大根半分(600g)をカクテキのように厚めに2cm角に切って準備します。薄く切ると大根が煮崩れるので、このように切ると食感が良くなり、口の中に大根の香りが広がります。
3
00:00/ 35:00
バラ肉300g大根0.5個昆布10g
鍋に茹でたバラ肉、切った大根、水2L、昆布2枚(10g)を入れて強火にかけて沸かします。沸騰し始めたら昆布を取り出し、お玉でアクをすくい取ります。クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、蓋をしたまま中火で35分間じっくり煮込みます。
4
00:00/ 35:00
こしょう0.5小さじ
35分煮込んだ後、塩小さじ1/3とこしょうを少々振ります。長ねぎ40gを切って加えたら完成です。肉が柔らかくなり、スープが香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
437kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
11g
炭水化物
23g
脂質
04







