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🍲 二日酔いごはん

ソコギムック(牛肉と大根のスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

すっきりと澄んだカルビタンのようなスープに、香ばしい韓牛のバラ肉と大根の風味が調和したスープ料理です。大根が独特に切られていて、口の中に香りが広がります。

調理時間
50
分量
2人分
評価
0.00
ソコギムック(牛肉と大根のスープ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • バラ肉300g
  • 大根0.5個
  • 2000ml
  • 昆布10g
  • クッカンジャン1大さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:15
2000ml

韓牛のバラ肉300gを沸騰したお湯で15秒だけさっと茹でて血抜きをします。長時間茹でたり、茹でた後に水で洗うと肉汁が抜けてスープが薄くなるので、この状態がちょうど良いです。茹でた肉はすぐに使ってください。

2
大根0.5個

大根半分(600g)をカクテキのように厚めに2cm角に切って準備します。薄く切ると大根が煮崩れるので、このように切ると食感が良くなり、口の中に大根の香りが広がります。

3
00:00/ 35:00
バラ肉300g大根0.5個昆布10g

鍋に茹でたバラ肉、切った大根、水2L、昆布2枚(10g)を入れて強火にかけて沸かします。沸騰し始めたら昆布を取り出し、お玉でアクをすくい取ります。クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、蓋をしたまま中火で35分間じっくり煮込みます。

4
00:00/ 35:00
こしょう0.5小さじ

35分煮込んだ後、塩小さじ1/3とこしょうを少々振ります。長ねぎ40gを切って加えたら完成です。肉が柔らかくなり、スープが香ばしくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

437kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
11g
炭水化物
23g
脂質
04

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