Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

寝たままキムチスパム卵チャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ほろほろとした食感の優しいチャーハンとキムチのさっぱりした味が調和した簡単な一品です。寝たままでも簡単に作れる超スピードレシピで、忙しい毎日にぴったりです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
3.77
寝たままキムチスパム卵チャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 2個
  • スパム1缶
  • キムチ50g
  • パックご飯1個
02

作り方 をチェック

1

卵2個を割ってボウルに入れてください。

2
2個

スパム缶を慎重に開け、スプーンで切って卵に加えてください。洗い物を減らすため、缶ごと使ってください。

3
スパム1缶キムチ50g2個

キムチを適量加えて、卵とスパムに混ぜてください。

4
パックご飯1個

パックご飯を加え、すべての材料をよく混ぜてください。温めずにそのまま混ぜてください。

5
00:00/ 03:00
2個

電子レンジに入れ、卵が固まるまで加熱してください。ほろほろになるまで約2~3分です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1472kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
80g
炭水化物
96g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?