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オ・ユナのピリ辛味付け海苔

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

女優オ・ユナが愛してやまないご飯泥棒のおかずで、自分で焼いた韓国海苔にコチュジャンベースのたれを薄く塗って乾かして食べる逸品レシピです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
オ・ユナのピリ辛味付け海苔
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 韓国海苔10枚
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 刻みねぎ少々
  • 料理酒1大さじ
  • 1大さじ
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
コチュジャン2大さじ刻みねぎ少々いりごま少々料理酒1大さじ

ボウルにコチュジャン、にんにく(みじん切り)大さじ2、刻みねぎを入れます。ここに料理酒と梅エキス、いりごまを加えて、甘辛いたれをあらかじめ準備しておきます。

2
韓国海苔10枚

フライパンを弱火にかけ、韓国海苔を何枚か重ねてじっくり焼きます。重ねて焼くと焦げずに、海苔特有の香りを閉じ込めることができます。

3

よく焼けた海苔を1枚ずつ広げ、準備したたれを調理用刷毛で均等に塗ります。たれが厚くなりすぎないように薄く伸ばすのがポイントです。

4

たれを塗った海苔を室温でしばらく乾かし、水分を飛ばします。こうして乾かすと食感がもちもちになり、ご飯のおかずにぴったりの状態になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

116kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
31g
炭水化物
3g
脂質
04

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