牛肉のユクチョンと特製ソース

寒い冬の祝日に家族が集まり、笑い声が絶えない食卓で、香ばしい牛肉のユクチョンのサクサクした食感と甘辛酸っぱい特製ソースが絶妙に調和し、温かい気持ちを届けてくれます。作り方も簡単なので、友達を招いたホームパーティーや焼酎のおつまみにぴったりです。一口かじるたびに幸せな笑顔がこぼれることでしょう。

材料 をそろえる
- 牛肉200g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.2小さじ
- 小麦粉25g
- 卵2個
- 長ねぎ1本
- 濃口醤油3大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 料理酒1大さじ
- ごま油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- いりごま1大さじ
- サラダ油45ml
作り方 をチェック
ボウルに卵2個を割り入れ、白身と黄身が黄金色にきれいに混ざるよう、やさしく溶きほぐしてください。他の材料を準備している間に時々混ぜると、卵が固まりすぎず、肉にやさしく絡みます。
別のボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、長ねぎのみじん切り15g、粉唐辛子小さじ1と1/2、料理酒大さじ1、梅シロップ大さじ1、いりごま大さじ1を入れ、香り高い梅の香りと辛い粉唐辛子の香りが調和するよう、よく混ぜ合わせてください。(梅シロップの代わりに酢とオリゴ糖で代用可能なので、家にある材料で簡単に作れます。)
濃口醤油大さじ3とごま油大さじ1を加え、塩気のある醤油の香りと香ばしいごま油が染み込み、甘辛酸っぱいユクチョンソースが完成するまでよく混ぜてください。ソースが濃すぎる場合は、少し混ぜてなめらかにしてください。
ユクチョン用牛肉(ウシのモモ肉)200gの血水をキッチンペーパーで軽く押さえて取り除いてください。肉の上に細かい塩2つまみとこしょう少々(小さじ0.2)をまんべんなくふりかけ下味をつけると、肉がやわらかく旨味が引き立ちます。初心者の方は塩を入れすぎないよう注意してください。
下味をつけた牛肉の表裏に小麦粉を薄くまぶしてください。広いバットに重ならないように並べておくと、小麦粉が均一につき、後で卵液がよく絡んでサクサクした食感がより良くなります。
小麦粉の衣をつけた牛肉を、先に溶いておいた卵液に表裏たっぷりとくぐらせてください。卵液が肉に染み込んでやわらかくしっとりとした感じになるよう、ゆっくりと行うと、よりおいしく焼けます。
フライパンを予熱し、サラダ油を多めにひいたら、卵液をつけた牛肉を一枚ずつ並べ、表裏こんがりと焼いてください。油を多めに入れ、予熱したフライパンで焼くと、焦げずにサクサクとした音がして香ばしい香りが立ち上ります。火加減は中火に保つと、肉の内部まで均一に火が通ります。
こんがりと焼けたユクチョンを皿に盛り、作っておいたソースを添えて、温かいうちにすぐにお召し上がりください。大きい場合は食べやすい大きさに切って盛ってもよく、ソースを少しつけて食べると、辛味が加わり口の中がさっぱりと爽やかになります。
栄養メモ
1人分あたりの目安







