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エゴマの葉で包んだ生エゴマの葉キムチ

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つくり手빵굽는아저씨투박하고 거친 손으로 섬세한 케이크를 만드는 반전 매력의 아저씨입니다. 가끔은 실패해서 쭈글쭈글한 빵 사진도 가감 없이 올리는 리얼 베이킹 로그랍니다.

暑い夏の日、冷たいご飯と一緒に楽しむのにぴったりな生エゴマの葉キムチです。ピリッとしたエゴマの葉の香りが鼻を抜け、口いっぱいに広がる味わい。白いご飯の上にのせて一口かじれば、もう最高です。一人で過ごす夜に、簡単に作ってみてください!

調理時間
0
分量
人分
評価
4.218
エゴマの葉で包んだ生エゴマの葉キムチ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えごまの葉Infinity枚
  • 玉ねぎInfinity個
  • にんじんInfinity個
  • 青唐辛子Infinity個
  • 赤唐辛子Infinity個
  • 長ねぎInfinity本
  • 粉唐辛子Infinity小さじ
  • 濃口醤油Infinity大さじ
  • いわしエキスInfinity大さじ
  • にんにく(みじん切り)Infinity大さじ
  • オリゴ糖Infinity大さじ
  • いりごまInfinity大さじ
  • Infinityml
02

作り方 をチェック

1
えごまの葉50枚

エゴマの葉50枚の裏面のざらついた部分を丁寧に洗い、ほこりや汚れをきれいに落とします。食べやすいように茎を短く切り、水気を少し残すと味がよく染み込みます。初心者の方はゆっくりと作業してください。

2
青唐辛子2個赤唐辛子2個

玉ねぎ1/2個(50g)は爪大にざくざくと切り、にんじん15gは薄い千切りにして短く切り、彩りがきれいになるようにします。長ねぎの白い部分10cm(約1/5本)は香りが立つように、青唐辛子2個と赤唐辛子2個は小口切りにして辛味を加え、準備します。

3
にんにく(みじん切り)1大さじいわしエキス2大さじオリゴ糖1大さじ濃口醤油4大さじ青唐辛子2個いりごま1大さじ赤唐辛子2個

ボウルに切った野菜をすべて入れ、新鮮な色と香りを調和させます。粉唐辛子大さじ3で赤みを加え、にんにく(みじん切り)大さじ1のピリッとした風味、濃口醤油大さじ4といわしエキス大さじ2の塩気、オリゴ糖大さじ1のほのかな甘み、いりごま大さじ1の香ばしさを加えてよく混ぜます。ヤンニョムがしっとりとなじむように手で和えるとより美味しくなります。

4
えごまの葉50枚

保存容器にエゴマの葉を2~3枚ずつ重ね、ピリッとした葉が柔らかく輝くように、ヤンニョムを半スプーンほど均等に塗ります。途中で取り出しやすいように交差して並べると後で食べやすく、味が均一に広がってより美味しく感じられます。

5
00:00/ 480:00

ヤンニョムが残ったボウルに水大さじ2~3を加え、しっとりとよく混ぜて滑らかな液体にし、完成したエゴマの葉キムチの上にゆっくりとかけます。室温に4時間ほど置いて味をなじませ、その後冷蔵庫で保存します。4時間後からすぐに食べても大丈夫ですので、急がずにゆったりとお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

380kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
66g
炭水化物
9g
脂質
04

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