⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
黄金卵チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
卵にサラダ油を加えてふんわりと仕上げ、チキンストックでうまみをプラスしたチャーハン
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵2個
- チキンストック適量
- サラダ油適量
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
サラダ油適量卵2個
卵2個をボウルに割り入れ、サラダ油を加えて混ぜます。卵に油を加えると、なめらかな食感が生まれます。
2
チキンストック適量
チキンストックを卵液に加えて混ぜます。チキンストックは失敗のないうまみを加えてくれます。
3
00:00/ 02:00
ご飯1杯卵2個
卵液にご飯を加え、1~2分ほどそのまま置きます。ご飯粒に卵がしみ込んで、よく混ざります。
4
フライパンを熱さずに先に材料を入れ、強火で加熱しながら絶えず混ぜます。強火で素早く炒めると、黄金色に仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
454kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
72g
炭水化物
22g
脂質